週一米粥、雞蛋、圓白菜、香腸、糖拌番茄、紫菜餛飩湯、饅頭菜湯、米飯饅頭片
週二牛奶、麵包肉包子、番茄蛋湯、綠豆湯、餅乾豬肝、番茄、雞蛋、打鹵麵
週三紅棗粥、花卷、紅燒魚、豆漿、蛋糕小水餃、炒青菜、米飯
週四豆漿、果醬包、燉排骨、綠豆湯、冬瓜湯、蝦皮黃瓜湯、米飯、五香花生米、涼麵
週五代乳粉、雞蛋、四季豆燒肉、米飯、糖拌番茄、赤豆湯、發糕
週六玉米麵粥、饅頭、雞蛋炒番茄、西瓜、小米粥、洋蔥、醬肉丸子湯、米飯、炒肉絲
注意幾個細節
*注意維生素A、鉀、鈣等微量營養素的供給， 幼稚園夏季一周食譜安排。 必要時可在醫生指導下服用魚肝油等藥物製劑。
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*鐵補充不宜過多。 美國專家發現， 嗜吃高鐵食物的孩子易發生沙門氏菌感染， 罹患腹瀉的幾率因之增加3倍。 癥結在於過多鐵質進入腸道， 可促發致病菌的過度繁殖所致， 故動物血、禽蛋、豆製品、豬肝等高鐵食物不要吃得太多。
*甜食過多可升高血糖濃度， 促使汗液污染的皮膚上細菌生長， 進而引起瘡、癤、癰腫或痱子等皮膚炎症性疾患， 亦應限制。
*飲料更要少喝。 如喝可樂過多易致鉀元素流失， 體質變弱， 皮膚遭蚊蟲叮咬後不易痊癒；喝酸梅湯過多可升高胃酸濃度， 損害稚嫩的胃黏膜， 誘發胃潰瘍;吃冰淇淋過多既損害牙齒， 又可誘發腸套疊。 英國南安普敦大學調查100名兒童， 70%喜歡喝飲料者食欲不振、多動、脾氣乖張、身高體重不足。
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