1、觀察營養寶塔， 初步瞭解合理的飲食結構。
2、通過談話和交流， 知道不能偏食， 要少吃甜食和油炸食品。
3、樂意向同伴介紹自己的營養餐。
【活動過程】一、遊戲導入：
1、教師與幼兒互動談話， 導入遊戲。
師：小朋友， 今天早晨你們吃了什麼早餐？你們最喜歡吃什麼？……現在， 老師這裡有許多好吃的東西， 都畫在了紙上， 你喜歡什麼就可以到老師這裡隨便拿。
2、幼兒自由上臺拿小紙片。
3、教師引導幼兒說說自己都拿了哪些食物。
4、教師小結， 提出疑惑。
小朋友們喜歡吃的東西真多， 有的也是老師喜歡吃的， 那你們知道這些東西吃了合適嗎？哪些東西應該多吃？哪些東西又應該少吃呢？
Advertisiment
二、營養大學堂。
1、觀察營養寶塔。
（出示掛圖）引導幼兒看營養結構圖。
2、互動交流：
--老師：誰能告訴大家我們每天吃的最多的應該是什麼？（米飯、饅頭、麵包和麵條， 還有玉米等）--老師：的確， 這些糧食做的食物可以讓我們長力氣。 那麼， 吃的第二多的是什麼？（蔬菜、水果）--老師：比蔬菜、水果吃得少一些的是什麼？（牛奶、雞蛋、魚、肉……）--老師：吃得最少的又應該是什麼？（巧克力這樣的甜食和一些油炸的食品。 ）老師還要告訴大家我們每天吃東西也要講規律。 也就是"早上吃得好， 中午吃得飽， 晚上吃得少"。
三、我的營養食譜。
1、設計一張營養食譜， 向同伴介紹。
2、選擇幾份典型的食譜， 引導幼兒討論他們設計得是否合理，
