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幼稚園最全體育遊戲60例——幼師必備!!

NO.1 小兔賽跑

腳踝部夾住一隻小沙包, 跳躍前進, 看誰先到終點。
NO.2 牽環
在兩條間隔為3 米的平行線中間放一個鐵環, 發令後兩人同時用棍牽引, 誰先把環攫取到本方線後即為獲勝。
NO.3 吊球比賽
在房梁或樹杈上吊一只用線繩穿起來的乒乓球, 每組二人用乒乓球拍來回攻守。 看哪組打到的個數多即為優勝。


規則:只要有一次未拍上球就算失誤。
NO.4 拉棒
兩人相對而坐, 腿伸直, 腳頂腳, 雙手同握一根木棒。 發令後, 各自使勁往後拉, 誰先把對方拉起來即為勝。

NO.5 知己知彼
二人在圈內相對而站, 由裁判員在各人背後別上一張字條。

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發令後, 誰先想方設法看到對方的字並說出來, 就算勝了。
NO.6 打空降特務
每人手持一隻小沙包, 裁判員將降落傘(手帕、繩子、螺絲帽做成), 拋到空中, 下降時, 用沙包擊中者即可得分。
NO.7 蛙式賽跑
預備時遊戲者橫排蹲於起點線上。 裁判發令後, 即可跳躍前進。 並按節奏輪流在身前身後擊掌, 以先到達終點者為優勝。


規則:比賽中不得站起來, 倘若跌倒或手觸地則為失誤, 退至起點重做。
NO.8 螃蟹賽跑
參加遊戲的每兩人算一組, 背對背夾住一個籃球。 發令後, 用側身跑的方法前進, 看誰先到終點並且不掉球。


規則:行進中不得用手扶球。 如果中途球掉了, 就退出遊戲。
NO.9 定點空投
利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干隻降落傘。 在操場上畫一條起投線,

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再在起投線10 至15 步遠處畫一個大圓圈, 代表災區。 遊戲者每人每次可以連投三至五個降落傘, 誰降落在災區的傘多為優勝。
NO.10 接圈
用一根30 釐米長的塑膠管粘住兩頭, 做成一個圈。 遊戲開始, 兩人相對而站, 間隔數米, 各手持一根40 釐米長的細棍子, 輪流套接, 每成功一次可得一分。 在規定的次數裡, 看哪隊得分多。


注:套圈也可用藤條、竹篾做成。


NO.11 闖難關
裁判員站在長板凳上左右擺動吊球(以籃、排球膽為宜), 參加遊戲的人從凳下鑽過來時, 被球碰著的次數少者為優勝。
NO.12 闖溝
在地上畫二條相隔二米的平行線, 兩線之間的空地代表山溝。 通過猜拳, 輸者居其間當狼。 遊戲開始, 大家可以隨便來回穿越山溝, 狼只能在溝中追拍,

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一旦拍及, 則互換角色。


NO.13 同步衛星
將參加遊戲的人分成三組, 每組一次出一人。 預備時各站於圈內手持一隻球。 發令後, 垂直高高拋起, 趕緊按逆時針方向互換位置, 並接住前邊一人拋起的球。 每成功一次可得一分。 在規定的局數內, 以得分多的隊為優勝。


規則:拋球一定要垂直, 向右左偏離大於地上圓圈半徑時, 算失誤扣掉一分。
NO.14 麻雀逗貓
在地上畫一個圓圈, 一人當貓進入圓圈裡, 其他人都當麻雀。 遊戲開始, 麻雀可用單、雙足任意跳進跳出, 向貓挑逗, 貓尋找機會追拍, 一旦成功即可互換角色。

NO.15 托球看背
兩人相對而站, 各手持一塊拍子, 拍上托住一隻乒乓球。 裁判員分別在其背後用粉筆寫上一個字詞或號碼。 發令後,

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雙方用拍子托球或顛球走向前, 互相爭看對方後背, 先看到並講出對方字詞或號碼者為勝。

NO.16 投格球
用梯子斜靠在牆上, 在其三至五米外, 畫一條投擲線。 遊戲參加者依次輪流用少年球投梯格。 從最低一格開始, 逐格上升, 每投中一次還可以連投一次, 誰最先投到頂端的一格為勝。
NO.17 小雞吃米
在地上畫一個圓圈當雞舍, 當小雞的兒童站到圓圈裡。 另外選一人當飼養員, 手拿一捧小石子(或小圓紙片, 小沙包等)站於圈外。 遊戲開始, 飼養員一邊說:“小雞吃米嘍!”一邊跑向遠處撒米, 當小雞的就跟著去拾, 看誰動作敏捷, 拾起來的多為勝, 並可以換當飼養員的角色。
NO.18 誰的馬力足
兩人背向騎坐於長凳兩端, 在凳面的中間系一根繩子,

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繩頭對準地上的中線。 發令後, 各自提臀用力拉凳, 在規定的時間內, 以拉過中線的人為獲勝。

注:此種遊戲, 也可分成陣列同時進行。
NO.19 敲隊鼓
預備時兩人背對隊鼓, 手持一根鼓棒, 並用布蒙住眼睛。 發令後, 各自朝前走三步, 並在原地轉三圈, 然後返回擊鼓, 先敲響者可為本隊得一分。 兩隊隊員依次進行下去, 最後以得分多的隊為勝。
NO.20 螃蟹追逃
在一個規定的場子裡, 每兩人結成一對, 背向而站, 腰部系上一根短跳繩, 組成一隻螃蟹。 選一對為追者, 其他的都為逃者。 發令後, 即開始追逃, 追者一旦拍及逃者, 即可互換角色。


NO.21 打活動靶
兩人坐在去掉蓋的跳箱裡, 用木棒頂著帽子, 上下活動做活靶子, 讓大家依次用小沙包或皮球投擲, 看誰擊中的次數多。

注:遊戲可分成兩隊,一隊投擲,另一隊負責拾回投擲物,到每人手中分配的投擲物投完再換班。
NO.22 小兔鑽樹洞
每兩人相對而站,雙手搭起,組成一個樹洞。每個洞中間都站上一個人,當住在洞裡的小兔。另外,一個當追者,一個當逃者。逃者遇到危險時可跑進任何一個樹洞,讓洞中人跑出替換之。如果在樹洞外被拍及,則互換追逃角色。
NO.23 夜航
場地佈置如圖。把遊戲者等分成兩隊。預備時,用布蒙住各隊排頭的眼睛,並與隨後的排二,共同扶住二根體操棒的兩頭,組成一艘輪船。發令後,後一人推動前一人前進,並繞過障礙。先到達終點的可為本隊奪得一分。接著換下二人進行,方法同前,最後以得分多的隊為優勝。
NO.24 踢球比賽
在地上並排畫數個圓圈,旁邊各放二至三隻球,在15 米處各插上相應的標竿。遊戲者進入圈內,發令後迅速以滾動的方法把球逐個踢到標竿,再繞過返回,以最先完成者為優勝。


NO.25 拍球過橋
在地上畫一條長3 米寬30 釐米的長方格子或用平衡木當木橋。遊戲者用少年籃球從一端能順利地運球(即拍球走)到另一端,即可得一分,誰得分最多即為優勝。

規則:

球出格或壓線均為失誤。

二次運球也為失誤(即中間不准接球)。

NO.26 擊沙包
在地上畫一個大圓圈,甲隊在裡,乙隊在外。遊戲開始,乙隊用一隻小沙包投擊甲隊,每擊中一人就出圈,並由乙隊得一分。如果被甲隊隊員接住則由甲隊得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊隊員都失誤了,就和甲隊互換角色。最後以得分多的隊為勝。


NO.27 頭頂球
場地佈置如圖所示,準備一隻塑膠薄膜球(或氣球),每隊二人。每次拋球接球可以用手,但擊球過網時必須用頭攻,先得六分的隊為獲勝。如下情況為失誤,由對方得分:1.擊球超過三次未過網。2.球落地、出界或鑽網。


NO.28 趕小羊
在場上畫兩條間隔十五米的平行線,兩平行線間擺兩行木柱(每行三——五根)。將參加遊戲的人等分成兩隊。每隊再分成甲乙兩組,分別相對站在兩平行線之外。發令後,依次用腳撥滾兩隻實心球繞過木柱往返接力,以先完成的隊為優勝。

規則:途中碰倒木柱必須及時扶好,才能往下進行。


NO.29 鑽山洞
場地佈置如圖所示,山洞由三根體操棒搭架組成。將遊戲者等分成二隊,發令後各隊排頭朝前跑出,至山洞鑽過,再返回拍及排二,自己退於隊尾。接著排二再跑出鑽洞⋯⋯直至最後一人為止,以先完成的隊為勝。

規則:在鑽山洞時不慎碰倒架子要重新支好才能往下進行。


NO.30 挑西瓜
大家分散蹲下當西瓜,一個當選瓜人。遊戲開始,選瓜人可以跑到任何一個人的身邊,輕輕地拍頭問:“西瓜熟了沒有?”被拍人如果不想當追者就回答說:“沒有。”被拍人要是願意當追者就說:“熟了!”馬上可以站起來去追拍選瓜人。一旦拍及,選瓜
人就要表演一個節目。選瓜人跑累了可以蹲下當西瓜,此時追者就變成了選瓜人,遊戲重新開始。


NO.31 拍蒼蠅
在地上畫一個邊長為4 米的方塊代表房子,甲居其間手持一隻拍子,乙、丙相對站于房子外面,對投三毛球。在通過房子時,甲應爭取用拍子阻擋,每成功一次為消滅一隻蒼蠅。三人依次輪流拍之,每人二十次,最後以消滅蒼蠅多的人為獲勝。
NO.32 拉磚
兩人相對而站,扯住一根長繩,在各自一米前畫一條界線,界線中間畫一個小圓圈,裡面放上半塊磚頭。遊戲開始,一人先用腳把繩踩住,另一人對準磚頭甩繩套之,然後朝自己方向猛拽一下,力求使磚頭拉向自己一方。接著輪換進行,誰先把磚頭拉出自己的界線為獲勝。

規則:每次只能套拉一次。
NO.33 捕魚
將參加遊戲的人等分成二隊,一隊手把手圈成大圓圈高舉過頭,當大魚網。另一隊在網外排成單行縱隊當魚兒(排頭應挑選一個比較機靈的孩子來帶領)。遊戲開始,魚兒可以在魚網裡外依次魚貫地穿行。等過了一會兒,發令者突然吹哨子,當大魚網的兒童就可以趕快蹲下表示收網。被扣在網裡的就算被逮住,每活動數次即可對換角色,哪隊逮住的“魚”多就算勝了。
NO.34 老鼠偷油
選一個兒童當老鼠,其他兒童分散四處站立不動,當油瓶。遊戲開始,老鼠可以跑到任何一個油瓶處,用手拍一下,以示偷油,被拍及的立刻就變成貓,去捉老鼠。一旦捉住,當老鼠的兒童要表演一個小節目。在追逃的過程中,老鼠,感到危險時,可以立正喊聲“油瓶”,他就算變成油瓶了,而貓就成了老鼠,遊戲又重新開始。
NO.35 摟草打兔
在地上畫一個大圓圈為草地,選二人為獵人,在圈外扯住一根長皮筋,其他人都當兔子居於圈內。遊戲開始,兩獵人可扯皮筋離地面20~30 釐米做任意方向的來回運動(人不得入圈內)。皮筋通過草地時,當兔子的應該迅速跳過,一旦碰到即為失誤,與獵人互換角色,遊戲重新開始。


注意:拉皮筋時,離地高度不得超過標準,否則算失誤。
NO.36 冰 棍
在參加遊戲的人當中,選一人當追者,其他人都當逃者。遊戲開始,即可進行追逃。逃者遇到危險,可以馬上原地站住,喊一聲“冰棒”!即不得再追拍了。追者可以繼續追拍別人。但任何一個逃者都可以去營救變成冰棒的人,僅需跑上前去拍他一下,就算化了,又可重新活動了。如果追者拍及逃者,則互換角色。

規則:逃者在沒站穩之前被拍及的都算失誤。
NO.37 民警換崗
1、先將參加遊戲的人,等分成兩隊,每隊再分成甲乙兩組相對站在各自的起點線上(如圖)。兩起點線中間再畫兩個圓圈代表崗亭,先站上一人值勤。

2、發令後,各隊甲組排頭跑到崗亭,敬禮,握手並進入崗亭代表換崗,替換下來者跑至對面拍及本隊乙組排頭後,退於隊尾。

3、接著,乙組排頭再仿前動作進行下去,最後,以先換完崗的一隊為優勝。
NO.38 奪皮球
大家圍成一個大圓圈坐下,對分成兩隊,各自依次報數並記住。在圓圈中間放一個小皮球。設裁判員一人。遊戲開始,裁判員喊號,比如:“5 號!”則雙方的5 號隊員必須立即去搶皮球,大家拍手唱歌,搶到皮球的為追者,沒有搶到的為逃者,開始追逃,在唱完歌之前追上逃者,追者可得一分。接著,裁判員再喊號,遊戲又開始。最後以得分多的隊為勝,負隊表演節目。
NO.39 養雞場
場地佈置如圖所示,每個小格子內放一隻小沙包。遊戲人等分成兩隊,各隊再等分成公雞組和小飼養員組,分別排成單行縱隊相對而站。

發令後,公雞組排頭雙手抱住曲膝的左腳跳躍前進,來到格子內把每一個小沙包都踢出格(表示吃食)。再繼續跳躍來到本隊的小飼養員組,拍及排頭,自己退於隊尾。接著,小飼養員組的排頭朝前跑出,把小沙包逐格放好(表示添料),再跑至本隊公雞組,拍及排二,並退至隊尾。如此往返進行,直至最後,以完成任務快的隊為優勝。
NO.40 趕豬
場地佈置如圖所示。準備實心球四隻,壘球棒四根。將參加遊戲的人等分成四隊。各隊再等分成甲、乙兩組,各排成單行縱隊,相對而站。

預備時各隊甲組排頭手持一根棒來到各自的“豬圈”。發令後,迅速將實心球擊出,然後邊跑邊擊,直至趕進本隊乙組的“豬圈”,再把棒傳遞給乙組的排頭,自己退於隊尾。接著,乙組排頭再仿前動作進行,如此繼續,最後以先趕完的隊為優勝。


NO.41 貓捉老鼠
大家圍成一個圓圈,選一人當貓,另一人當小老鼠,分別戴上相應的頭飾。

1.遊戲開始,大家拍手唱兒歌,貓就可以追拍小老鼠。小老鼠可在圈內外逃竄(但不得遠離圓圈),遇到危險時可把頭飾傳遞給別人,由別人戴在頭上代替當逃者。倘若一旦讓貓拍及則互換角色。

2.在追拍過程中,當貓的人追累了,也可以把頭飾傳遞給他人替換角色。


NO.42 地滾球
在牆角前畫一個邊長為60~80 釐米的方塊,均勻地豎放九枚手榴彈,再
在十步外畫一條投擲線,準備壘球三隻。

遊戲參加者,每人依次線上後連續滾投三球,一球擊倒一枚得一分,一
球擊倒二枚加倍,依此推算計分。在規定的局數中,得分多的為優勝。

規則:

投擊時允許助跑,但不得越線。

用三球將九枚全擊倒可得一百分。

球撞牆返回擊倒無效。


NO.43 轉爐煉鋼
將參加遊戲的人,等分成兩隊,各隊一半人手把手圍成圓陣當轉爐。另一半人分別坐在中間,雙臂扶好當礦石。發令後,拉成圓陣的人按逆時針方向轉圈快走。過一會當裁判員說:“出鋼羅!”各圈即可開一個豁口,讓變成鋼水的隊員(即原來的礦石)飛快朝終點跑去,以先完成的一隊為優勝。

規則:

“出鋼口”在什麼地方打開後,就不得移動。

“鋼水”往終點跑時要有秩序。


NO.44 推球車
將參加遊戲的人等分成數隊。預備時各隊排頭將二根體操棒的三分之一處交叉捆緊,然後手握較長的一端叉開成剪刀狀,用另一端的豁口叉住一隻籃球。發令後,迅速推球滾轉前進,至小紅旗處繞過返回,先到達者可為本隊奪得一分。接著,輪換排二進行。最後以得分多的隊為優勝。

注意事項:

將棒端插于球下方兩側和地面之間的地方,不可太高或太低,才能避免球打滑或卡殼。

球的方向可用手調節棒的角度來解決。


NO.45 鴨子過河
在場上,由兩個人拉起一條皮筋當河。參加遊戲的人站成一路縱隊,斜
面向拉起的皮筋站好。排頭為老鴨子,後面的人都當小鴨子。遊戲開始,大
家跟隨老鴨子用單足跳的方法依次來到中間跳過皮筋。以後皮筋逐漸升高,
可由老鴨子用腳鉤下壓低,讓小鴨子們過去,然後再自己過去。如此作8 字
形線路來回過河。誰在過河中觸到皮筋即為失誤,輪換扯皮筋者參加遊戲。

規則:

老鴨子跳至中間後,一下未鉤著皮筋或失去平衡手觸地為失誤,可再另選人擔任。

過了河來到另一端作準備時,可以站立休息。


NO.46 踢射目標
在場地上畫二條相隔15~20 米的平行線,中間每間隔數米用三根接力棒搭成一個三角堡壘。遊戲時可分幾組,每組為二人,預備時面對自己的堡壘相對站於線外,發給一隻少年球。裁判員發令後,即可開始用腳來回踢射,以先射倒堡壘的一組為優勝。

規則:

不得超過線踢射,否則無效。

不得踢射他組的堡壘。


NO.47 誰先相遇
將參加遊戲的人等分成兩隊。各隊再等分成甲、乙兩組。相對站於兩條起點線之後(如圖)。預備時各隊甲、乙組的排頭由對方隊的隊員用布條蒙住眼睛。發令後趕快出發,可用聲音來和本隊的人聯絡。哪隊的人先相遇握手即可得一分。依次進行下去,最後以得分多的隊為優勝。

規則:遊戲者不得用手去碰挪蒙布偷看。
NO.48 聽指揮
在地上畫個圈,指揮員站于圓心,甲乙兩名戰士站于圈外,分別和他面對面和面對背站著。另設一名裁判員。遊戲開始,指揮員隨便移動一個方向,甲、乙必須趕快隨之移動,以先對直的可得一分。在規定的次數內,得分多者為勝。

規則:如果指揮員轉二圈或轉後坐下,甲、乙也必須照辦,動作遲緩者為失誤。
NO.49 丟沙包
參加遊戲人數以10 至15 人為宜,並圍成一個圓圈,蹲下或坐在地上。選一個人做丟沙包者。準備沙包一隻。遊戲開始,丟者順著圓圈奔跑,把沙包悄悄地丟到任何一個人的背後。被丟者發現後,立即拿起沙包去追趕,並用沙包投擊丟者,如果擊中,丟者算失誤一次,仍做丟沙包者;如果未被擊中或跑到被丟者的位置,則由追者做丟包人。遊戲繼續進行。誰失誤三次,應表演一個節目。

規則:

丟者必須在跑滿兩圈之前將沙包丟給別人。

不能丟在兩人背後之間。

追者只能投擊一次丟者。


NO.50 雷厲風行
場地佈置如圖所示,起點線前8 米處立四個木柱,線後15 米處的三個圈內各放一枚手榴彈。將遊戲參加者等分成四隊,站於起點線後的二側外。預備時,各隊排頭來到起點線上。發令後,朝前跑出,繞過木柱返回。再跑到圓圈處搶到一枚手榴彈,來到起點線上投擊木柱。擊倒者可為本隊奪得二分,未擊倒者可得一分,未搶得手榴彈的人沒有分。依次朝下進行,方法同前,最後以得分多的隊為優勝。


NO.51 比武
在地上畫二條2米長的平行線,間隔距離為10 釐米左右,遊戲參加人數每次2 人。遊戲開始,兩人進入平行線內,相對而站,各人想方設法用手把對方碰出線外即算獲勝。

規則:不准拉人、推撞人,只准拍碰。
附注:也可以將平行線的兩端畫上二條端線,遊戲允許進退,但不得出
端線。
NO.52 夜間打靶
將遊戲的人平分成兩隊,執行者的眼睛用黑布蒙住,並交給他一枚圖釘。遊戲開始,執行者朝前走三步,跨過皮筋橫竿,再來到墊子處匍匐前進鑽過第二道皮筋橫竿,最後來到牆壁處一張畫有環形靶心跟前,把圖釘摁上去。以摁上的環數計數,最後以環數多的隊為獲勝。

規則:

途中身體的任何部位碰觸皮筋皆為失誤。

圖釘未摁到環形靶上為失誤。


NO.53 打敵機
將參加遊戲的人分成甲乙兩隊,在地上畫一個圓圈,裁判員居其間,手執紙飛機,先讓甲隊的人分散站於圈外,人手一隻小沙包。遊戲開始,裁判員將紙飛機擲向天空,誰在落地之前擊中即可得分。甲隊擲完換成乙隊擲,每隊各擲三次,最後看哪個隊得分多為優勝。

規則:擲沙包的人不得移動自己的位置。
NO.54 棒打球
利用小足球場或在空地上畫一個相似的場子,在各端線中間立兩根杆(距離以5~6 米為宜)為大門,門前的禁區為弧形,距門3~5 米。準備少年球一隻,遊戲參加人數以16 至24 人為宜,等分成甲、乙兩隊,除守門員外,每人發一根體操棒。

比賽方法大致與小足球相似,但不准用腳踢,只能用棒打,在規定的時間內以進球多的隊為優勝。

規則:守門員不用棒,可用手接或腳踢,大門前的禁區,攻隊一律不得入內,否則判失誤。
NO.55 賽龍船
將參加遊戲的學生分成人數相等的兩隊(或四隊),排成單行縱隊站於起點線上。各隊選一名隊長當排頭指揮,其餘的人從排尾開始依次分別抬起右腿,由前面的人依次用右手拉住,另一隻手搭在前一人的肩上,組成一條龍船。

老師發令後,各隊由隊長指揮用單腳跳的方法,按拍節前進。看哪隊齊心合力,首先達到終點線即為優勝。

規則:龍船不得在途中散架子,散了應馬上重新組好才能繼續前進。


NO.56 逮小熊
利用籃球場或在空場上,畫一個25 米長、15 米寬的場子。再在場內某一角畫一個圓圈作為熊的家。選兩個學生當老熊,其餘的都當小熊,在場子內走跑跳躍。

遊戲開始,兩個老熊手把手的盡力追趕小熊,等追上小熊時,就將小熊用四隻手圍住再把所捉到的小熊帶到家裡,每捉到一對小熊時,這對小熊也可手把手地幫助老熊捕捉其餘的小熊,如果以為連成一個大網捕捉更方便,也可以採用之,直到逮完為止。

規則:當小熊的不得逃出場子。


NO.57 找夥伴
在場地上畫一個直徑為12 米的大圓圈,將全體學生分成兩組,相互手把手圈成內外兩個圓圈,外圈組必須比內圈組多一人。

遊戲開始,老師喊跑步時,兩組即朝相反的方向跑動。跑上幾圈之後,老師哨音一響,馬上立定,外圈人要立即抓住內圈人中的一個成為一對好夥伴,沒有找到夥伴的人為失誤,給大家唱一支歌。


注意:

跑的時間不宜太長。

內、外圈人每隔幾次後可以相互調換。


NO.58 穿山引水
把參加遊戲的人分為人數相等的兩隊。各隊再分成人數相等的甲、乙兩組。排成兩列橫隊,相對而站,雙手互握,高舉過頭。

老師發令後,排尾的一對學生手握手向前跑步,穿過自己隊所搭的山洞。然後站在原來排頭的前面,重新再架成一個山洞。

隨後排尾第二對學生仿排尾進行,依次類推,直到最後一對鑽完為止。以先做完的一隊為優勝。


規則:

前一對同學還未鑽完山洞時,下一對不得匆忙開鑽。

架洞的手不能鬆開。


NO.59 火車掛鉤
在場地上面畫二條間距為20 米的平行線為界線。把全體學生分成人數相等的兩隊,每隊再平分為甲、乙兩組,分成縱隊相對而立於界線之後。


老師鳴笛後,各隊甲組排頭跑到本隊乙組排頭前,跳轉身。乙組排頭雙手扶在甲組排頭的肩上用右足點地,開火車到甲組排二,然後跳轉身。甲組排二仿乙組排頭動作,掛上鉤,火車再開到乙組。如此來回行進,直到最後一個人。以先完成掛鉤的一隊為優勝。

規則:後一人必須用雙手搭住前一人的雙肩才能開車,否則不准前進。


NO.60 沖過火力網
在地上畫一個長15 米、寬8 米的長方形。參加遊戲的人數以8 至16 人為宜,分成人數相等的甲、乙兩隊,並通過猜拳決定攻守。攻隊站於一端線外,守隊站於兩條界線外,各人手持二隻沙包。

遊戲開始,攻隊即設法安全通過火力網到達另一條端線,如在跑的過程中被守隊的沙包擊著身體即為受傷,算守隊獲得一分,進行數次之後,兩隊互換,最後看哪隊得分多為勝。


規則:

不得投擊頭部,也不得進入界線投擊,否則扣分。

攻隊隊員已越過起點線後,即不准後退,直到終點。

沙包落在陣地內必取回,從界線後另投。

看誰擊中的次數多。

注:遊戲可分成兩隊,一隊投擲,另一隊負責拾回投擲物,到每人手中分配的投擲物投完再換班。
NO.22 小兔鑽樹洞
每兩人相對而站,雙手搭起,組成一個樹洞。每個洞中間都站上一個人,當住在洞裡的小兔。另外,一個當追者,一個當逃者。逃者遇到危險時可跑進任何一個樹洞,讓洞中人跑出替換之。如果在樹洞外被拍及,則互換追逃角色。
NO.23 夜航
場地佈置如圖。把遊戲者等分成兩隊。預備時,用布蒙住各隊排頭的眼睛,並與隨後的排二,共同扶住二根體操棒的兩頭,組成一艘輪船。發令後,後一人推動前一人前進,並繞過障礙。先到達終點的可為本隊奪得一分。接著換下二人進行,方法同前,最後以得分多的隊為優勝。
NO.24 踢球比賽
在地上並排畫數個圓圈,旁邊各放二至三隻球,在15 米處各插上相應的標竿。遊戲者進入圈內,發令後迅速以滾動的方法把球逐個踢到標竿,再繞過返回,以最先完成者為優勝。


NO.25 拍球過橋
在地上畫一條長3 米寬30 釐米的長方格子或用平衡木當木橋。遊戲者用少年籃球從一端能順利地運球(即拍球走)到另一端,即可得一分,誰得分最多即為優勝。

規則:

球出格或壓線均為失誤。

二次運球也為失誤(即中間不准接球)。

NO.26 擊沙包
在地上畫一個大圓圈,甲隊在裡,乙隊在外。遊戲開始,乙隊用一隻小沙包投擊甲隊,每擊中一人就出圈,並由乙隊得一分。如果被甲隊隊員接住則由甲隊得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊隊員都失誤了,就和甲隊互換角色。最後以得分多的隊為勝。


NO.27 頭頂球
場地佈置如圖所示,準備一隻塑膠薄膜球(或氣球),每隊二人。每次拋球接球可以用手,但擊球過網時必須用頭攻,先得六分的隊為獲勝。如下情況為失誤,由對方得分:1.擊球超過三次未過網。2.球落地、出界或鑽網。


NO.28 趕小羊
在場上畫兩條間隔十五米的平行線,兩平行線間擺兩行木柱(每行三——五根)。將參加遊戲的人等分成兩隊。每隊再分成甲乙兩組,分別相對站在兩平行線之外。發令後,依次用腳撥滾兩隻實心球繞過木柱往返接力,以先完成的隊為優勝。

規則:途中碰倒木柱必須及時扶好,才能往下進行。


NO.29 鑽山洞
場地佈置如圖所示,山洞由三根體操棒搭架組成。將遊戲者等分成二隊,發令後各隊排頭朝前跑出,至山洞鑽過,再返回拍及排二,自己退於隊尾。接著排二再跑出鑽洞⋯⋯直至最後一人為止,以先完成的隊為勝。

規則:在鑽山洞時不慎碰倒架子要重新支好才能往下進行。


NO.30 挑西瓜
大家分散蹲下當西瓜,一個當選瓜人。遊戲開始,選瓜人可以跑到任何一個人的身邊,輕輕地拍頭問:“西瓜熟了沒有?”被拍人如果不想當追者就回答說:“沒有。”被拍人要是願意當追者就說:“熟了!”馬上可以站起來去追拍選瓜人。一旦拍及,選瓜
人就要表演一個節目。選瓜人跑累了可以蹲下當西瓜,此時追者就變成了選瓜人,遊戲重新開始。


NO.31 拍蒼蠅
在地上畫一個邊長為4 米的方塊代表房子,甲居其間手持一隻拍子,乙、丙相對站于房子外面,對投三毛球。在通過房子時,甲應爭取用拍子阻擋,每成功一次為消滅一隻蒼蠅。三人依次輪流拍之,每人二十次,最後以消滅蒼蠅多的人為獲勝。
NO.32 拉磚
兩人相對而站,扯住一根長繩,在各自一米前畫一條界線,界線中間畫一個小圓圈,裡面放上半塊磚頭。遊戲開始,一人先用腳把繩踩住,另一人對準磚頭甩繩套之,然後朝自己方向猛拽一下,力求使磚頭拉向自己一方。接著輪換進行,誰先把磚頭拉出自己的界線為獲勝。

規則:每次只能套拉一次。
NO.33 捕魚
將參加遊戲的人等分成二隊,一隊手把手圈成大圓圈高舉過頭,當大魚網。另一隊在網外排成單行縱隊當魚兒(排頭應挑選一個比較機靈的孩子來帶領)。遊戲開始,魚兒可以在魚網裡外依次魚貫地穿行。等過了一會兒,發令者突然吹哨子,當大魚網的兒童就可以趕快蹲下表示收網。被扣在網裡的就算被逮住,每活動數次即可對換角色,哪隊逮住的“魚”多就算勝了。
NO.34 老鼠偷油
選一個兒童當老鼠,其他兒童分散四處站立不動,當油瓶。遊戲開始,老鼠可以跑到任何一個油瓶處,用手拍一下,以示偷油,被拍及的立刻就變成貓,去捉老鼠。一旦捉住,當老鼠的兒童要表演一個小節目。在追逃的過程中,老鼠,感到危險時,可以立正喊聲“油瓶”,他就算變成油瓶了,而貓就成了老鼠,遊戲又重新開始。
NO.35 摟草打兔
在地上畫一個大圓圈為草地,選二人為獵人,在圈外扯住一根長皮筋,其他人都當兔子居於圈內。遊戲開始,兩獵人可扯皮筋離地面20~30 釐米做任意方向的來回運動(人不得入圈內)。皮筋通過草地時,當兔子的應該迅速跳過,一旦碰到即為失誤,與獵人互換角色,遊戲重新開始。


注意:拉皮筋時,離地高度不得超過標準,否則算失誤。
NO.36 冰 棍
在參加遊戲的人當中,選一人當追者,其他人都當逃者。遊戲開始,即可進行追逃。逃者遇到危險,可以馬上原地站住,喊一聲“冰棒”!即不得再追拍了。追者可以繼續追拍別人。但任何一個逃者都可以去營救變成冰棒的人,僅需跑上前去拍他一下,就算化了,又可重新活動了。如果追者拍及逃者,則互換角色。

規則:逃者在沒站穩之前被拍及的都算失誤。
NO.37 民警換崗
1、先將參加遊戲的人,等分成兩隊,每隊再分成甲乙兩組相對站在各自的起點線上(如圖)。兩起點線中間再畫兩個圓圈代表崗亭,先站上一人值勤。

2、發令後,各隊甲組排頭跑到崗亭,敬禮,握手並進入崗亭代表換崗,替換下來者跑至對面拍及本隊乙組排頭後,退於隊尾。

3、接著,乙組排頭再仿前動作進行下去,最後,以先換完崗的一隊為優勝。
NO.38 奪皮球
大家圍成一個大圓圈坐下,對分成兩隊,各自依次報數並記住。在圓圈中間放一個小皮球。設裁判員一人。遊戲開始,裁判員喊號,比如:“5 號!”則雙方的5 號隊員必須立即去搶皮球,大家拍手唱歌,搶到皮球的為追者,沒有搶到的為逃者,開始追逃,在唱完歌之前追上逃者,追者可得一分。接著,裁判員再喊號,遊戲又開始。最後以得分多的隊為勝,負隊表演節目。
NO.39 養雞場
場地佈置如圖所示,每個小格子內放一隻小沙包。遊戲人等分成兩隊,各隊再等分成公雞組和小飼養員組,分別排成單行縱隊相對而站。

發令後,公雞組排頭雙手抱住曲膝的左腳跳躍前進,來到格子內把每一個小沙包都踢出格(表示吃食)。再繼續跳躍來到本隊的小飼養員組,拍及排頭,自己退於隊尾。接著,小飼養員組的排頭朝前跑出,把小沙包逐格放好(表示添料),再跑至本隊公雞組,拍及排二,並退至隊尾。如此往返進行,直至最後,以完成任務快的隊為優勝。
NO.40 趕豬
場地佈置如圖所示。準備實心球四隻,壘球棒四根。將參加遊戲的人等分成四隊。各隊再等分成甲、乙兩組,各排成單行縱隊,相對而站。

預備時各隊甲組排頭手持一根棒來到各自的“豬圈”。發令後,迅速將實心球擊出,然後邊跑邊擊,直至趕進本隊乙組的“豬圈”,再把棒傳遞給乙組的排頭,自己退於隊尾。接著,乙組排頭再仿前動作進行,如此繼續,最後以先趕完的隊為優勝。


NO.41 貓捉老鼠
大家圍成一個圓圈,選一人當貓,另一人當小老鼠,分別戴上相應的頭飾。

1.遊戲開始,大家拍手唱兒歌,貓就可以追拍小老鼠。小老鼠可在圈內外逃竄(但不得遠離圓圈),遇到危險時可把頭飾傳遞給別人,由別人戴在頭上代替當逃者。倘若一旦讓貓拍及則互換角色。

2.在追拍過程中,當貓的人追累了,也可以把頭飾傳遞給他人替換角色。


NO.42 地滾球
在牆角前畫一個邊長為60~80 釐米的方塊,均勻地豎放九枚手榴彈,再
在十步外畫一條投擲線,準備壘球三隻。

遊戲參加者,每人依次線上後連續滾投三球,一球擊倒一枚得一分,一
球擊倒二枚加倍,依此推算計分。在規定的局數中,得分多的為優勝。

規則:

投擊時允許助跑,但不得越線。

用三球將九枚全擊倒可得一百分。

球撞牆返回擊倒無效。


NO.43 轉爐煉鋼
將參加遊戲的人,等分成兩隊,各隊一半人手把手圍成圓陣當轉爐。另一半人分別坐在中間,雙臂扶好當礦石。發令後,拉成圓陣的人按逆時針方向轉圈快走。過一會當裁判員說:“出鋼羅!”各圈即可開一個豁口,讓變成鋼水的隊員(即原來的礦石)飛快朝終點跑去,以先完成的一隊為優勝。

規則:

“出鋼口”在什麼地方打開後,就不得移動。

“鋼水”往終點跑時要有秩序。


NO.44 推球車
將參加遊戲的人等分成數隊。預備時各隊排頭將二根體操棒的三分之一處交叉捆緊,然後手握較長的一端叉開成剪刀狀,用另一端的豁口叉住一隻籃球。發令後,迅速推球滾轉前進,至小紅旗處繞過返回,先到達者可為本隊奪得一分。接著,輪換排二進行。最後以得分多的隊為優勝。

注意事項:

將棒端插于球下方兩側和地面之間的地方,不可太高或太低,才能避免球打滑或卡殼。

球的方向可用手調節棒的角度來解決。


NO.45 鴨子過河
在場上,由兩個人拉起一條皮筋當河。參加遊戲的人站成一路縱隊,斜
面向拉起的皮筋站好。排頭為老鴨子,後面的人都當小鴨子。遊戲開始,大
家跟隨老鴨子用單足跳的方法依次來到中間跳過皮筋。以後皮筋逐漸升高,
可由老鴨子用腳鉤下壓低,讓小鴨子們過去,然後再自己過去。如此作8 字
形線路來回過河。誰在過河中觸到皮筋即為失誤,輪換扯皮筋者參加遊戲。

規則:

老鴨子跳至中間後,一下未鉤著皮筋或失去平衡手觸地為失誤,可再另選人擔任。

過了河來到另一端作準備時,可以站立休息。


NO.46 踢射目標
在場地上畫二條相隔15~20 米的平行線,中間每間隔數米用三根接力棒搭成一個三角堡壘。遊戲時可分幾組,每組為二人,預備時面對自己的堡壘相對站於線外,發給一隻少年球。裁判員發令後,即可開始用腳來回踢射,以先射倒堡壘的一組為優勝。

規則:

不得超過線踢射,否則無效。

不得踢射他組的堡壘。


NO.47 誰先相遇
將參加遊戲的人等分成兩隊。各隊再等分成甲、乙兩組。相對站於兩條起點線之後(如圖)。預備時各隊甲、乙組的排頭由對方隊的隊員用布條蒙住眼睛。發令後趕快出發,可用聲音來和本隊的人聯絡。哪隊的人先相遇握手即可得一分。依次進行下去,最後以得分多的隊為優勝。

規則:遊戲者不得用手去碰挪蒙布偷看。
NO.48 聽指揮
在地上畫個圈,指揮員站于圓心,甲乙兩名戰士站于圈外,分別和他面對面和面對背站著。另設一名裁判員。遊戲開始,指揮員隨便移動一個方向,甲、乙必須趕快隨之移動,以先對直的可得一分。在規定的次數內,得分多者為勝。

規則:如果指揮員轉二圈或轉後坐下,甲、乙也必須照辦,動作遲緩者為失誤。
NO.49 丟沙包
參加遊戲人數以10 至15 人為宜,並圍成一個圓圈,蹲下或坐在地上。選一個人做丟沙包者。準備沙包一隻。遊戲開始,丟者順著圓圈奔跑,把沙包悄悄地丟到任何一個人的背後。被丟者發現後,立即拿起沙包去追趕,並用沙包投擊丟者,如果擊中,丟者算失誤一次,仍做丟沙包者;如果未被擊中或跑到被丟者的位置,則由追者做丟包人。遊戲繼續進行。誰失誤三次,應表演一個節目。

規則:

丟者必須在跑滿兩圈之前將沙包丟給別人。

不能丟在兩人背後之間。

追者只能投擊一次丟者。


NO.50 雷厲風行
場地佈置如圖所示,起點線前8 米處立四個木柱,線後15 米處的三個圈內各放一枚手榴彈。將遊戲參加者等分成四隊,站於起點線後的二側外。預備時,各隊排頭來到起點線上。發令後,朝前跑出,繞過木柱返回。再跑到圓圈處搶到一枚手榴彈,來到起點線上投擊木柱。擊倒者可為本隊奪得二分,未擊倒者可得一分,未搶得手榴彈的人沒有分。依次朝下進行,方法同前,最後以得分多的隊為優勝。


NO.51 比武
在地上畫二條2米長的平行線,間隔距離為10 釐米左右,遊戲參加人數每次2 人。遊戲開始,兩人進入平行線內,相對而站,各人想方設法用手把對方碰出線外即算獲勝。

規則:不准拉人、推撞人,只准拍碰。
附注:也可以將平行線的兩端畫上二條端線,遊戲允許進退,但不得出
端線。
NO.52 夜間打靶
將遊戲的人平分成兩隊,執行者的眼睛用黑布蒙住,並交給他一枚圖釘。遊戲開始,執行者朝前走三步,跨過皮筋橫竿,再來到墊子處匍匐前進鑽過第二道皮筋橫竿,最後來到牆壁處一張畫有環形靶心跟前,把圖釘摁上去。以摁上的環數計數,最後以環數多的隊為獲勝。

規則:

途中身體的任何部位碰觸皮筋皆為失誤。

圖釘未摁到環形靶上為失誤。


NO.53 打敵機
將參加遊戲的人分成甲乙兩隊,在地上畫一個圓圈,裁判員居其間,手執紙飛機,先讓甲隊的人分散站於圈外,人手一隻小沙包。遊戲開始,裁判員將紙飛機擲向天空,誰在落地之前擊中即可得分。甲隊擲完換成乙隊擲,每隊各擲三次,最後看哪個隊得分多為優勝。

規則:擲沙包的人不得移動自己的位置。
NO.54 棒打球
利用小足球場或在空地上畫一個相似的場子,在各端線中間立兩根杆(距離以5~6 米為宜)為大門,門前的禁區為弧形,距門3~5 米。準備少年球一隻,遊戲參加人數以16 至24 人為宜,等分成甲、乙兩隊,除守門員外,每人發一根體操棒。

比賽方法大致與小足球相似,但不准用腳踢,只能用棒打,在規定的時間內以進球多的隊為優勝。

規則:守門員不用棒,可用手接或腳踢,大門前的禁區,攻隊一律不得入內,否則判失誤。
NO.55 賽龍船
將參加遊戲的學生分成人數相等的兩隊(或四隊),排成單行縱隊站於起點線上。各隊選一名隊長當排頭指揮,其餘的人從排尾開始依次分別抬起右腿,由前面的人依次用右手拉住,另一隻手搭在前一人的肩上,組成一條龍船。

老師發令後,各隊由隊長指揮用單腳跳的方法,按拍節前進。看哪隊齊心合力,首先達到終點線即為優勝。

規則:龍船不得在途中散架子,散了應馬上重新組好才能繼續前進。


NO.56 逮小熊
利用籃球場或在空場上,畫一個25 米長、15 米寬的場子。再在場內某一角畫一個圓圈作為熊的家。選兩個學生當老熊,其餘的都當小熊,在場子內走跑跳躍。

遊戲開始,兩個老熊手把手的盡力追趕小熊,等追上小熊時,就將小熊用四隻手圍住再把所捉到的小熊帶到家裡,每捉到一對小熊時,這對小熊也可手把手地幫助老熊捕捉其餘的小熊,如果以為連成一個大網捕捉更方便,也可以採用之,直到逮完為止。

規則:當小熊的不得逃出場子。


NO.57 找夥伴
在場地上畫一個直徑為12 米的大圓圈,將全體學生分成兩組,相互手把手圈成內外兩個圓圈,外圈組必須比內圈組多一人。

遊戲開始,老師喊跑步時,兩組即朝相反的方向跑動。跑上幾圈之後,老師哨音一響,馬上立定,外圈人要立即抓住內圈人中的一個成為一對好夥伴,沒有找到夥伴的人為失誤,給大家唱一支歌。


注意:

跑的時間不宜太長。

內、外圈人每隔幾次後可以相互調換。


NO.58 穿山引水
把參加遊戲的人分為人數相等的兩隊。各隊再分成人數相等的甲、乙兩組。排成兩列橫隊,相對而站,雙手互握,高舉過頭。

老師發令後,排尾的一對學生手握手向前跑步,穿過自己隊所搭的山洞。然後站在原來排頭的前面,重新再架成一個山洞。

隨後排尾第二對學生仿排尾進行,依次類推,直到最後一對鑽完為止。以先做完的一隊為優勝。


規則:

前一對同學還未鑽完山洞時,下一對不得匆忙開鑽。

架洞的手不能鬆開。


NO.59 火車掛鉤
在場地上面畫二條間距為20 米的平行線為界線。把全體學生分成人數相等的兩隊,每隊再平分為甲、乙兩組,分成縱隊相對而立於界線之後。


老師鳴笛後,各隊甲組排頭跑到本隊乙組排頭前,跳轉身。乙組排頭雙手扶在甲組排頭的肩上用右足點地,開火車到甲組排二,然後跳轉身。甲組排二仿乙組排頭動作,掛上鉤,火車再開到乙組。如此來回行進,直到最後一個人。以先完成掛鉤的一隊為優勝。

規則:後一人必須用雙手搭住前一人的雙肩才能開車,否則不准前進。


NO.60 沖過火力網
在地上畫一個長15 米、寬8 米的長方形。參加遊戲的人數以8 至16 人為宜,分成人數相等的甲、乙兩隊,並通過猜拳決定攻守。攻隊站於一端線外,守隊站於兩條界線外,各人手持二隻沙包。

遊戲開始,攻隊即設法安全通過火力網到達另一條端線,如在跑的過程中被守隊的沙包擊著身體即為受傷,算守隊獲得一分,進行數次之後,兩隊互換,最後看哪隊得分多為勝。


規則:

不得投擊頭部,也不得進入界線投擊,否則扣分。

攻隊隊員已越過起點線後,即不准後退,直到終點。

沙包落在陣地內必取回,從界線後另投。

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