幼稚園秋季注意事項

1 根據天氣加減衣 進入秋日， 天氣開始有轉涼的跡象， 特別是經歷降水後的氣溫驟降， 更是需要多加注意。 面對這樣的天氣， 爸爸媽媽們應該要學會給寶貝穿衣， 這樣可以大大減少寶貝生病的次數。 在什麼時候決定給寶貝穿多少衣服呢？當然就是在早晨起床時， 需要提醒的一點是， 假如天氣沒有發生突變， 就不要輕易、隨意給寶貝穿太多衣服。 此外父母最好能夠為寶寶選擇穿脫比較方便的衣物， 以備隨時增減衣物。

2 學會“捂”兩頭 常說“春捂秋凍”， “捂”其實是個相對的概念， 父母應當根據室外溫度給寶貝來增減衣服， 並不是穿得越暖和越好。 對於“春捂”， 醫生的建議是注意捂兩頭， 即重點照顧好“首足”， 不要讓頭頸與雙腳著涼， 這樣可以避免感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。 而關於“秋凍”， 指的是在秋天的時候不要一次給寶寶穿太多的衣服， 應該稍微讓他感覺到一點點寒意才是最佳的穿衣方式。 不然在秋天就把冬天的衣服穿上了， 那麼到了冬天寶貝可就要穿成五花大綁的超大粽子了。

3 補充維C、維A 為了增強寶貝的抵抗力， 媽媽們可以在寶貝的飲食中有益多增加一些富含維生素C和維生素A的食物， 如青椒、番茄、橘子、檸檬等。 胡蘿蔔、莧菜等黃綠色蔬菜， 維生素A的含量較高， 具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能。

4 喝些蜂蜜水 中醫理論認為：風多易燥， 風燥外邪侵襲人體， 很容易入理化熱， 常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘， 體弱者還可能感染病毒， 發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。 而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效， 適當喝杯蜂蜜水有益於寶貝的健康發育。

5 及時就醫 一旦寶貝出現感冒症狀， 如流鼻涕、打噴嚏、發燒、咳嗽等， 要儘快送醫， 避免因為耽誤病情， 而使寶貝病情加重燒成肺炎。

6 接種流感疫苗 在流感的常發季節， 父母們可以選擇給寶貝接種流感疫苗， 是預防和控制流感的主要措施之一， 相對來說也比較的安全可靠。 以上這些秋季幼兒注意事項爸媽們可要注意了哦。

7 給孩子多喝水 秋高氣爽， 寶寶應該多喝白開水， 不宜喝飲料。 如果寶寶排斥白開水， 可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。 在幼稚園裡時， 老師尤其要關照小朋友多喝水。
平時多給寶寶吃富含水分的應季水果， 如西瓜、梨、柳丁等。 各種菜湯也是補充水分的重要手段， 清湯可以稀釋菜肴的鹽分， 並保持寶寶體內水分平衡。

8 少吃“上火”食物 刺激性食物應該少吃， 容易“上火”， 如大蒜、薑、韭菜、花椒、辣椒等。 少吃偏鹹的食品， 因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。 熱量過高的油炸食品和一些熱性水果， 如荔枝、桂圓、橘子等， 也應儘量少吃。

9 呵護孩子皮膚 媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾， 不要用力擦洗。 每次清洗完畢後， 需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。
寶寶的嘴唇容易乾裂。 媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上， 使嘴唇充血， 然後塗抹潤唇膏。 寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥， 媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

10 忌食冷食物 中醫認為“寒涼傷脾”。 即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。 除了限制冷飲以外， 從冰箱拿出的飲料、優酪乳最好放置在室溫下15分鐘後食用。

11 冷飲西瓜需慎食 秋季寶寶易生消化系統疾病， 需特別注意飲食衛生， 少吃冷飲， 以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有， 西瓜屬性寒之果品， 秋季多食易傷脾胃， 因此不宜讓寶寶多吃。

12 秋季飲食防感冒 秋天天氣逐漸轉涼， 是流行性☆禁☆感冒多發的季節， 媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品， 增強肌體免疫力， 預防感冒， 乳製品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇;另外， 秋天是收穫的季節， 果蔬豐富， 大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素， 建議寶寶多吃。