幾個不吃藥緩解寶寶感冒的小妙方

感冒了， 用藥緩解症狀是常識， 但有些人卻必須除外， 比如嬰幼兒。 近些年來， 有關兒童慎服感冒藥的觀點已經得到了中外專家的認可， 美國兒童專家在此給出了幾種不用藥就能緩解感冒症狀的方法。
咳嗽、嗓子疼
適當咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液， 起到順暢呼吸的作用。 所以， 儘管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼， 但千萬不要他們稍一咳嗽就忙著止。 喝止咳藥水更是不行， 因為它通常會產生口幹、眩暈、困倦等副作用， 還會對孩子稚嫩的咽喉產生刺激。 如必須止咳， 父母可以選擇替代方法。

感冒小妙招
蜂蜜止咳 近年來的研究表明， 蜂蜜可以緩解咳嗽， 改善孩子的睡眠， 效力甚至比一些止咳藥水還好。 蜂蜜對1歲以上的孩子來說， 是非常安全的食品， 而且因為味道好， 孩子更樂於接受。 深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多， 效果更好些。 1～5歲的孩子吃半茶匙， 6～11歲吃一茶匙即可， 1歲以下的不要吃。
雞湯消炎 科學研究表明， 雞湯有助於消炎。
多喝飲料 飲料可以稀釋黏液， 讓痰比較容易被咳出來。 此外， 飲料可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。 喝冰水、熱果汁、不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
含東西緩解嗓子幹癢 4歲以上的孩子可以含一些東西， 比如無糖的硬糖塊、冰凍的草莓等， 能幫助他們緩解嗓子幹癢。 此外， 吃點冰棒甚至碎冰， 對緩解嗓子幹癢的效果也不錯。
鼻塞、流鼻涕
流鼻涕可以説明孩子將感冒病毒排出體外。 如果他們的鼻涕從清到黃， 然後變成綠色， 父母也不要著急， 這只說明孩子的免疫系統正在與病毒鬥爭， 不意味著他需要抗生素。
你可以給他的鼻子噴一點水。 用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開， 再讓孩子擤出來。
給空氣加濕。 用加濕器讓孩子的房間保持濕潤涼爽， 同時注意加濕器的衛生。 還有一個好辦法是， 讓孩子在熱氣騰騰的浴室裡洗個熱水澡。
把孩子的頭墊高。 孩子睡覺時， 給他加一個枕頭讓頭抬高， 這樣鼻涕會流得比較順暢；對比較小的孩子， 可把枕頭放在褥子下面， 這樣墊高會讓他們舒服些。
發燒
假如孩子發燒了， 那就說明他們的免疫系統正在發力。 只要孩子的樣子看起來不太難受， 就不要採取太多的治療措施。 但要注意一個例外， 如果3個月以下的嬰兒發燒超過37.1攝氏度就要看大夫。
給孩子洗個澡。 在溫暖的水中洗5分鐘， 就可以讓孩子感覺涼爽， 體溫下降。
多喝水。 孩子在與發燒作鬥爭時， 身體會消耗大量水分， 一定要讓孩子多喝水， 以避免脫水， 可以在水中加一點鹽， 幫助孩子平衡體液。
(兼職編輯：鄭燕玲)