據悉尼先驅晨報報導, 尿床, 不僅增加了家長們的工作量, 讓孩子晚上睡覺感到很不舒服, 而且很有可能使兒童感到羞愧。 但是, 迄今為止, 還沒有哪項醫學證明可以完全的杜絕尿床現象。 育兒專家們發現, 雖然採用普通的醫學治療沒有辦法根除尿床現象, 但是家長們可以試試一些其他的小方法。
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育兒專家們經過調查研究與臨床試驗發現, 如果在日常生活中採用一些小方法, 可以有效的幫助兒童們減少尿床的頻率, 直至消失。 此外, 如果家長們能夠提前進行預防, 也可以在孩子尿床後, 顯得不那麼手忙腳亂。
創建一個合理的就寢計畫
確保孩子在就寢前已經去過衛生間了。
在睡前兩小時內, 不要給孩子喝任何的飲料, 特別是具有利尿作用的汽水和含有咖啡因的飲料。
在大人上床睡覺之前, 可以叫醒孩子, 鼓勵他們去上廁所。 請記住, 在讓孩子上廁所之前,
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在床上安裝一個報警器, 當床單濕了之後可以馬上報警。 這個尿床報警器已經經過了相關部門的檢測, 認為是非常有效的。 但是, 這容易把正在熟睡的人吵醒。
進行“憋尿”的控制訓練, 在白天的時候, 可以讓孩子在產生尿意的時候多忍一忍, 讓膀胱可以逐漸適應多一些的尿液。 但是, 在開始這個方法之前, 要先徵求醫生的意見。
對尿床進行管理
雖然目前還沒有什麼有效的醫療手段可以明確的預防與治癒尿床, 但是, 如果家長們學會了幾個簡單的應急妙招後, 可以在孩子尿床後不那麼慌亂。
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在手邊多準備一套乾淨的睡衣, 以便給孩子及時更換。
準備一套乾淨的床單備用。
晚上點亮一盞小夜燈, 讓孩子可以更清楚的看見去盥洗室的路。
如果孩子晚上沒有尿床, 可以給他適當的獎勵。
使用“尿不濕”。
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在大多數情況下, 藥物干預尿床往往是不成功的, 這個時候, 就需要家長們抱著足夠的耐心, 慢慢的進行調節, 並時刻關注他們的情緒問題, 不要就尿床事件給孩子們以懲罰。