平衡能力對於寶寶將來穩穩走路， 以及提高協調性和注意力非常重要， 媽媽可以利用寶寶剛會走路的黃金時間段， 對寶寶加強平衡訓練。 雖說外面天氣冷， 倒也不妨礙我們的訓練熱情， 完全可以利用身邊熟悉的事物， 把自己的家辦成一個寶寶平衡訓練班。
為什麼要對寶寶進行平衡訓練
日常生活中， 有的寶寶往往會有不協調的表現， 比如說原地轉圈後站不穩， 會一下子摔一跤：有的寶寶不敢走獨木橋， 恐高：還有些寶寶甚至有暈車、暈船等表現。 其實， 這些都是寶寶前庭平衡感覺發展不完善的結果。
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平衡訓練小遊戲
瞭解了理論上訓練寶寶平衡性的重要， 現在讓我們在家裡開始平衡性的實踐吧。
遊戲：大腳踩小腳
適合月齡：13個月
訓練目標：寶寶可以自如控制自己的身體並站得很穩
讓寶寶站在你的腳上， 你抓住寶寶的小手， 然後你們隨著音樂慢慢地跳舞。 寶寶可以感覺到你的身體和舞動的節奏， 並且努力保持平衡。 爸爸或媽媽可以嘗試著由慢到快地旋轉， 並踏准節拍。
溫馨提示：此遊戲適合在客廳進行， 家長一定要保持平衡，
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遊戲：搖啊搖， 搖到外婆橋
適合月齡：15個月
訓練目標：寶寶可以感受左右晃動
爸爸媽媽把被單鋪在地上， 讓寶寶爬進去， 然後爸爸媽媽從兩端提起床單， 拉成吊床的樣子， 做忽上忽下、忽左忽右的運動。 此舉是要讓寶寶感受到上下左右的震動， 從而訓練他這方面的平衡感。
溫馨提示：如果寶寶感到害怕， 不要勉強。 即使寶寶肯接受。 也要循序漸進， 搖晃的幅度要從小到大。
遊戲：繩上舞蹈
適合月齡：18個月
訓練目標：寶寶可以掌握身體平衡
準備好或晾衣繩和一把小傘。 把繩子拉直放在地板上， 讓寶寶撐著傘， 從繩子上走過， 看看他是不是能走得比較直， 而且手中的傘不掉下來。
溫馨提示：寶寶在擺弄小傘時，
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平衡感覺小
如果寶寶能順利完成以上專案的話， 那麼恭喜了!您家寶寶的平衡感發展得很不錯。 如果寶寶還不能完成項目的話， 沒有關係， 再接再勵， 努力加強寶寶的平衡性吧!
