幾時是婚後懷孕的黃金時間

孕前保健的主要內容有：

一、一般情況：

1。 雙方年齡及健康：妊娠前後夫婦雙方身體應處於健康狀態。 女性小於18歲或超過35歲是妊娠的危險因素， 易造成難產和影響胎兒發育。 25～29歲之間為最佳育齡。 男性超過45歲， 也易發生染色體異常兒。

2。 心理、社會環境問題：工作或學習過於緊張疲勞， 生活條件困難， 如居住擁擠、經濟拮据、家庭不和、剛剛受到重大精神打擊等則不宜妊娠。

二、疾病處理：

1。 雙方患有疾病時， 應考慮是否妊娠， 尤其在女方患心臟病、高血壓、腎臟病時， 應考慮能否承受孕產全部過程。 輕者可在醫生指導下妊娠，

2。 其他慢性疾病， 如女方患有甲狀腺功能異常、糖尿病、癲癇、精神病等， 在治療過程中不宜妊娠。

3。 一些良性腫瘤， 如甲狀腺、乳腺或盆腔內良性腫瘤， 均宜在孕前進行手術。 男女一方患有傳染性疾病， 如肝炎、結核時， 在傳染期不宜受孕。

三、職業問題：

雙方的職業應無長期接受有害物質的歷史。 當男方接觸影響生殖細胞的毒物時， 應做必要的檢查， 若發現生殖細胞異常， 則應脫離接觸環境。 女方懷孕後， 應繼續避免接觸有毒物質， 直至哺乳期後。

四、生活方面：

有煙酒嗜好者應儘量戒除煙酒。 口服避孕藥或計劃生育手術後應改用避孕工具6個月以上再懷孕。

孕前準備

1。 夫妻做好心理上、生理上、物質上的準備；

2。 做計畫妊娠， 調節好生物、情緒、智力週期。 女方去醫院做孕前優生一系列檢查。 治療好過去身體上的一些小毛病， 如牙痛， 香港腳、黴菌性陰☆禁☆道炎等。 夫妻雙方應做到， 儘量不出差、不熬夜生活規律；

3。 克制不良習慣3-6個月， 如抽煙、喝酒；

4。 不洗熱水澡或做桑拿；不感冒；

5。 進食的食物應均衡搭配， 保證營養豐富；

6。 排卵期前後， 按3天同一次房， 不過密也不過稀；

7。 凡是農曆初15、嚴寒、酷暑、雷雨狂風交加之夜， 不安排同房， 此時懷孕的受精卵易發生基因突變導致畸形， 品質不高。