雖說大魚大肉不至於失寵, 但是素菜確實漸漸變得搶手起來, 下面這幾款簡單美味的家常素菜, 可不比大魚大肉差。
香脆炒黃瓜用料:黃瓜1根, 鹽1大匙+1/3小匙, 糖1大匙, 幹辣椒碎1/2大匙
做法:
1.黃瓜切片, 提前2個小時, 在黃瓜上撒鹽和糖醃制;
2.待黃瓜片流出很多水時, 用手將水分擠幹後備用;
3.鍋內放適量的油, 待油5成熟, 放入幹辣椒碎爆香;
4.聞到濃烈的焦香味的時候, 向鍋內倒入擠幹水分的黃瓜;
5.撒一點鹽調味, 將黃瓜片翻炒均勻即可。
腐乳菜花用料:菜花, 腐乳塊, 料酒, 小辣椒, 油, 鹽
做法:
1.菜花掰開洗淨, 細梗的部分稍微改刀也可以入菜;
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2.腐乳弄碎加少許汁, 再盛兩大勺水攪勻備用;
3.鍋內入油燒熱, 加入小辣椒熗鍋, 再下入菜花, 炒至變色, 烹入料酒少許;
4.翻炒至料酒揮發到差不多, 加入調好的腐乳汁, 加少許鹽, 繼續翻炒至汁水收濃即可出鍋。
香煎小土豆用料:小土豆500克, 食用油1大勺, 鹽, 孜然粉, 糖, 椒鹽, 花椒粉, 辣椒面, 蔥花
做法:
1.小土豆不用去皮, 刷洗乾淨, 放入鍋中加水再放入適量鹽, 煮15分鐘左右, 撈出瀝幹水分, 用刀把土豆一個個拍扁;
2.平底鍋倒油, 放入拍扁的土豆小火煎至兩面金黃色;
3.撒入所有調味料, 晃動鍋子使之分佈均勻, 最後撒上蔥花兜勻即可出鍋。
原汁原味的蘑菇用料:蘑菇, 鹽巴, 黑胡椒
做法:
1.在平底鍋中薄薄刷一層橄欖油,
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2.當蘑菇的那個“小碗”裡慢慢被蘑菇汁充滿後, 關火撒上鹽巴和黑胡椒。
3.用鏟子將蘑菇鏟出, 盛在精美的盤子裡, 稍冷卻後即可食用。
清炒南瓜用料:南瓜半個, 小蔥, 油, 鹽, 糖, 雞精
做法:
1.南瓜削皮去籽, 切塊;
2.炒鍋放油, 8分熱時下南瓜煸炒;
3.加鹽、糖後翻炒幾下, 加一碗水;
4.開鍋後加蓋小火燜至水收幹, 撒些雞精出鍋。
美極杏鮑菇用料:杏鮑菇1根, 香蔥1根, 黑胡椒碎5克, 鹽3克, 白糖5克, 美極鮮
做法:
1.杏鮑菇洗淨切成長方條, 蒜瓣切末, 香蔥切成蔥花;
2.大火燒熱油, 加入蔥花和蒜末爆香, 加入切好的杏鮑菇翻炒2分鐘;
3.加入美極鮮、白糖、黑胡椒碎翻炒, 醬汁融入每一根杏鮑菇裡就可以加點鹽出鍋。