隨著嬰兒的成長，
母乳以及奶粉都無法滿足其成長的需要，
所以適當的給孩子補充一些輔食是完全必要的，
但是如何製作可口營養的輔食？這是很多年輕的父母想要瞭解的。
在此我們介紹幾種常見的輔食的製作方法：
（1）菜水或果汁：將新鮮蔬菜或水果洗淨切碎，
以一碗菜一碗水的比例，
先將水煮開，
再將切好的菜或水果放入鍋內，
加蓋煮5分鐘，
稍冷後，
將水濾出即可食用。
（2）番茄汁和橘子汁：番茄汁將番茄洗淨，
用開水燙後去皮，
再用消毒紗布包住番茄，
用消毒調羹擠壓成汁。
橘子汁將橘子外皮洗淨，
Advertisiment
（3）蛋黃：將雞蛋洗淨， 放在冷水鍋中煮熟， 煮得老一些， 取出去殼， 剝去蛋白， 將蛋黃壓成泥狀， 用開水調成糊狀。
（4）菜泥和水果泥：菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗淨切碎， 加鹽少量， 放在蒸鍋中蒸熟， 取出搗碎， 去掉菜筋， 用勺攪拌成菜泥。 胡蘿蔔泥制法與菜泥相同， 水果泥是將蘋果或香蕉洗淨， 蘋果切成兩半， 香蕉剝去一邊皮， 用勺刮成泥， 隨刮隨喂。 。
（5）爛粥：大米約30克， 洗淨後浸泡1小時， 加水3～4碗， 放鍋內文火煮1～1.5小時， 煮成糊狀即可食用。
（6）蒸蛋羹：將雞蛋攪拌均勻， 加水適量， 加鹽少量， 放在鍋內蒸熟食用。
（7）藕粉：藕粉一羹匙， 糖一羹匙，
