不孕症成了現代社會的常見病,下面是幾種適合不孕媽媽的健康食譜,有助於你成功受孕,
枸杞羊腎粥
主料：枸杞子 500 克， 羊腎 1 對， 羊肉 250 元， 粳米 250 克， 蔥白 5 克。
制法：將羊洗淨， 剁成末， 枸杞子洗淨， 全部放入沙鍋內煮粥， 待肉敦米爛時即成。
服法：食肉喝粥。 每日 2 次， 早晚空腹溫服。
功效：溫補腎陽， 和中健脾。
主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。
蓮子豬肚
主料：蓮子、豬肚各適量。 制法：將豬肚洗淨， 納入蓮子， 兩端紮緊， 置鍋中燉料， 加入食鹽適量及味精即可食用。
功效：健脾補虛益氣， 主治：適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症。
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雄雞湯
主料：大雄雞 1 只， 黃芪 15 克， 當歸 15 克， 紅花 10 克， 廣白椒 10 克， 小茴香 10 克。 女貞子 150 克， 蔥白 150 克。
制法：殺雞去雜， 心腎留用。 用紗布包諸藥， 放入雞腹內， 置沙鍋中， 加水 3000 毫升燉熟。
服法：於月經後第 1 日始服， 3 — 4 日服完， 每月 1 次。
功效：促排卵。
主治：對無排卵性不孕症有效。
溫補鵪鶉湯
配料：鵪鶉2只， 艾葉30克， 菟絲子15克， 川芎10克。
製作：鵪鶉宰殺， 去毛和內臟， 備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗， 用紗布過濾取汁， 然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好， 隔水燉熟即可。
功效：溫腎固脈， 可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
