如果你的家人正處於孕期, 那麼呵護她的最好方法是選擇一套好的床上用品給她。 睡眠可以使處於負代謝狀態的母體得到保護, 讓孕媽媽們在孕期保持良好的狀態, 更可以有效地防止疾病對她們的滋擾, 所以舒適的床上用品對於孕婦來說是十分重要的。
床鋪
孕婦適宜睡木板床, 鋪上較厚的棉絮, 避免因床板過硬, 缺乏對身體的緩衝力, 從而轉側過頻, 多夢易醒。
枕頭
以9釐米(平肩)高為宜。 枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈, 而頸動脈是大腦供血的通路, 受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。
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棉被
理想的被褥是用全棉布包裹棉絮, 不要使用化纖混紡織物作被套及床單, 因為化纖布容易刺激皮膚, 引起瘙癢。