味精 ：適量， 用開水溶化， 在茶杯中冷卻， 每日用其漱口四次， 可解除牙痛之苦。
精鹽 ：每天早晨喝一杯淡鹽水， 可防止和治療潰瘍， 又能防止和治療便秘。
花生油 ：早晚喝一口， 既可治療潰瘍， 又能防止便秘。
麻油 ：皮膚燙傷時， 用麻油塗一層， 可止痛， 又能防止創面感染。
食醋 ：經常食用， 對預防消化道癌症有一定作用。 用醋薰蒸室內， 能預防流感、流腦和上呼吸道疾病。
大蒜 ：搗爛外敷能治瘡癤、頭癬、體癬。
胡椒 ：能清熱解毒、理氣止痛、驅寒除邪， 既能治療外感風寒， 又能預防流感、百日咳和麻疹。
芹菜 ：根有清熱、利尿、降血壓等作用。
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白菜根 ：大白菜根3個， 洗淨切片， 加鮮薑3片， 煎湯趁熱喝下， 蓋被出汗， 可治傷風感冒。 大白菜根3個， 冰糖30克， 水煎服， 每日3次， 可治療咳嗽痰多。
韭菜根 ：韭菜根60克， 搗汁空腹服， 可治療白帶過多。 韭菜根100克， 搗碎取汁， 加白酒50—100毫升， 空腹服， 可治跌打損傷。
