延時增大

男性延時增大的方法表現在日常的飲食、鍛煉中：

1、男用延時增大飲食男子要保持性功能的常盛不衰， 必須合理增加營養。 性☆禁☆生☆禁☆活是人的生理活動， 在性☆禁☆生☆禁☆活中， 人體既有精神的歡快， 又有物質的耗損。 要補充這些耗損， 最基本的是合理增加營養。 大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能， 它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。 2、有針對性的男用延時增大食補男性若確認為腎虛， 需要區分自己是腎陽虛還是腎陰虛:腎陽虛的症狀為腰酸， 四肢發冷， 畏寒， 也就是說表現為“寒”的症狀。 腎陽虛可以吃狗肉， 羊肉， 韭菜， 泥鰍來進行食補， 藥物則有腎寶， 或金匱腎氣丸。 腎陰虛的症狀為“熱”， 主要有腰酸， 燥熱， 盜汗， 虛汗， 頭暈， 耳鳴等。 腎陰虛可以吃哈士膜， 黑木耳， 黑芝麻， 小核桃等進行食補， 藥物建議您口服六味地黃丸。 3、男用延時增大的其他方法要適度運動， 保持好體力， 走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。 要增強自信心。 要戒絕煙酒， 陰☆禁☆莖上有許多超級細的微血管， 這些微血管負責陰☆禁☆莖的健康。 煙酒一多， 微血管迴圈就會受傷， 影響生殖能力。