很多女性在做孕媽媽時都會注重飲食， 要吃得營養， 吃得精當。 可是， 你知道嗎？ 孕期飲食也是有很多注意事項的， 很多營養品並不是人們一直認為的那樣健康， 食用不當， 它們也許會成為健康的大敵呢！如果你想做一位健康的孕媽媽， 飲食誤區要當心。
傳統飲食誤區：
西瓜是否會引起小產
1、不要吃生冷、寒冷的食物， 如涼粉、西瓜、雪糕， 這會造成早產， 甚至小產呢！
這是無科學根據的， 但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子， 就最好暫停食用， 不過， 對胎兒是絕對無影響的。
2、吃羊肉會令胎兒“發羊吊”？
羊癲瘋（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關係的，
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3、多喝鮮奶， 生出來的嬰兒皮膚會很白？
胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響， 于成孕那一刻便已決定， 與懷孕期的飲食無關。
多喝牛奶胎兒會白嫩嗎
4、吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感？
如果孕婦本身對蝦蟹有敏感， 在懷孕期應避免進食， 這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。 而沒有敏感的孕婦， 就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。
