石榴晶瑩剔透， 美味可口， 並且營養非常豐富， 孕期媽媽需要格外注意飲食， 孕婦可以吃石榴嗎？
孕婦可以吃石榴嗎？
石榴果實外形獨特， 石榴一般拳頭大小， 未成熟時， 皮呈青色， 籽粒晶瑩， 酸甜可口， 營養豐實。 從味道上分有甘石榴和酸石榴之分， 一般都以甘石榴作食物， 以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒， 具補血功能。 石榴的營養特別豐富， 含有多種人體所需的營養成分， 果實中含有維生素C及B族維生素， 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪， 以及鈣、磷、鉀等礦物質。
懷孕期間多吃石榴可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。
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孕婦可以吃石榴嗎
孕婦吃石榴好嗎？
據分析， 石榴果實中含碳水化合物17%， 水份79%， 糖13～17%， 其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍， 而脂肪、蛋白質的含量較少， 果實以品鮮為主。 石榴的藥用價值， 據歷代醫學家及中醫臨床經驗證明， 石榴具有生津化食， 抗胃酸過多， 軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能。 可見孕婦吃石榴不僅對自己身體好， 而且對胎兒的成長也有一定的好處， 石榴的美味孕媽媽們也不要放過哦。
孕婦吃石榴的注意事項
1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴；
2、石榴吃多了會上火，
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3、石榴糖多並有收斂作用， 感冒及急性炎症、大便秘結的孕婦要慎食， 有糖尿病的孕婦不能吃石榴；
4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴， 否則容易引起發熱痰鳴， 並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
紅石榴酸甜可口
孕婦可以吃紅石榴嗎？
鮮豔奪目、紅似瑪瑙、白似水晶的紅石榴有很高的營養價值， 其口味酸甜可口。 大多數人都有吃鮮石榴的習慣。 石榴是一種既具有食用價值， 又有藥用價值的果中之王。 石榴的功能這麼強大， 孕婦當然可以吃。
