引產後的注意事項

手術對任何人來說都一件很傷身體的事情， 所以術後的恢復程度也決定了日後我們的身體健康程度， 那麼對於產後的女性朋友來說有哪些生活上的事項要注意呢？小編今天給廣大女性朋友們舉出幾點：

1、一定要休養一個月或一個半月。 產後兩周， 除了吃飯和上洗手間以外， 其他的時間一定要臥床。 若常坐或起身走動， 可能引起子宮下垂。 2、準備兩三條寬度約為30---40釐米， 長度可繞腹部12圈半的白紗布。 產後要緊綁腹帶， 防止內臟下垂。 內臟下垂將導致婦女病， 以及小腹突出， 體形難看。 綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。 腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。 因為它們不但沒有效果， 還有反作用。 3、前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。 做法是燒開的水和米酒各一半， 加一點點鹽巴， 用毛巾浸濕， 擰乾， 在身上擦。 第三周起可以淋浴， 滿月後可泡澡。 (順產者)4、洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。 可以使用保養品。 5、嚴禁洗頭。 因為頭皮不能著涼。 6、不能抱小孩。 否則可能內臟下垂。 餵奶時可側躺著喂。 7、不能為小孩洗澡， 否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。 所以， 給小孩洗澡的時要交給LG等人。 8、要有安靜， 舒適的環境。 陽光太強時要拉上窗簾， 保護眼睛。 不能吹風， 因為產後全身毛孔都張開了， 吹風易引起頭風及關節酸痛等， 連扇子也不要搖。 9、月子期間不能爬樓梯， 產後半年內不能提重物， 避免內臟下垂。 10、不要流淚， 否則眼睛將提早老化， 可能演變為青光眼或白內障。 少看書報和電視， 一定要讓眼睛充分休息。 其次在飲食方面也要講究， 要少食多餐， 在產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類， 牛奶也不可以喝。 不要吃鹽， 生冷的食物， 酸的東西也不能吃。 半個月內禁吃魚類和肉類， 可以多吃肝臟等。 因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分， 結果過多的養分， 只會加重身體的負擔， 產生“虛不受補”的現象。 應該到第三周開始吃。 術後一個月要去醫院複查， 檢查一下子宮的恢復情況。 擁有好的身體才能擁有革命的本錢， 才能擁有一個幸福美滿的家庭， 所以希望廣大朋友們以後不僅懂得如何照顧自己， 更能學會如何真正的愛自己。