引產後女性的飲食需要遵守一些原則， 都有哪些原則呢?接下來小編帶你看答案。
補水
引產後首先就是補水， 一定要及時補充水分， 但應該分少量多次， 不宜一次飲用過多。 在做完無痛引產手術之後， 女性身體會比較虛弱， 容易出汗， 所以及時補充水分很有必要。
蛋白質的補充
蛋白質是抗體的重要組成部分， 如果攝入不足， 很容易導致機體抵抗力下降。 在引產之後的半個月內， 應攝取足夠的蛋白質， 按每公斤體重應給1.5克-2克計算， 每日大約需要100克-150克的蛋白質。 所以在引產後可以多食用一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、豆類和豆製品等富含蛋白質的食物。
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營養均衡， 易消化吸收
引產後要保證營養均衡， 選擇容易消化和吸收的食物， 不吃或少吃油膩生冷的食物。 引產後補養的時間以半個月為宜， 平時身體虛弱， 體質差的女性在此期間尤其需要注意。
適當限制脂肪
在引產後一個星期內， 脂肪量應該控制在每日80克左右。 對於行經紊亂的女性來說， 應該忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這些食品都能夠刺激性☆禁☆器官充血， 會增加月經量， 同時還應該忌食螃蟹、田螺和河蚌等寒性食物。
引產後的飲食原則是什麼?希望以上的內容能夠對你有有所幫助。
