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引產後調節身體的4款飲食食譜

做引產手術的女性往往和完成一次生育所耗費的體力一樣, 而且手術對身體的傷害比流產要大, 那麼補充營養就是必不可少了, 那麼引產後應該吃什麼呢, 小編就來介紹幾款引產食譜吧。 >>推薦閱讀 女性引產後的4個飲食原則

引產後應該吃什麼

引產後要多吃些營養豐富的食品, 以及新鮮蔬菜和水果。 半個月之內, 應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。 忌食刺激性食品, 如辣椒、酒等, 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血, 增加陰☆禁☆道血流量。

引產食譜之一:參芪母雞

老母雞1只, 黨參50克, 黃芪50克,

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淮山藥50克, 大棗50克, 黃酒適量。 將宰殺去毛及內臟的母雞, 加黃酒淹浸, 其它四味放在雞周圍, 隔水蒸熟, 分數次服食。 具有益氣補血作用。 適用於引產和流產後的調補。

引產食譜之二:紅糖糯米山藥粥

將山藥搗碎, 與糯米同煮成粥, 紅糖蒸化後加入, 此方法配合:生薑搗汁, 加入熱牛奶, 用白糖調味。 有發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效。

引產食譜之三:豆漿大米粥

豆漿2碗, 大米50克, 白糖適量。 將大米淘洗淨, 以豆漿煮米作粥, 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃, 清熱潤燥作用。 適用於人工流產, 引產後體虛的調養。

引產食譜之四:鯉魚

燉魚最有營養, 能促引產手術最佳時間進子宮收縮

以上就是關於引產後應該吃什麼的解答了,

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學學以上簡單的引產食譜, 讓身體快速恢復。

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