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引產後護理需把握最佳跑步時機

引產後多久可以跑步, 這是每個習慣運動的引產女性都會關心的問題, 那麼引產後多久可以跑步呢, 引產後注意事項除了跑步外還有什麼呢, 這裡我們就來聽一下專家的解答吧。

引產後多久可以跑步

引產對女性的身體有一定的傷害, 如果做的是無痛引產, 3-5天可下床活動, 但最好不要做劇烈運動。 因此, 小編建議, 最好不要及時跑步。 最好在引產後一個月在跑步。 >>推薦閱讀 無痛引產手術後8大注意事項

引產後注意事項還有以下方面

1、合理飲食, 加強營養

補養的時間以半月為宜, 平時身體虛弱、體質差、失血多者,

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可酌情適當延長補養時間。

2、保持外☆禁☆陰清潔, 嚴禁同房

人流術後若過早性☆禁☆交, 易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎, 還可繼發不孕。 因此, 人流術後一月內嚴禁房事。

3、觀察出血情況

人流術後陰☆禁☆道流血超過一周以上, 甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現, 就應及時到醫院複查診治。

4、堅持做好避孕

人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復, 卵巢按期徘卵。 如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。 因此, 人流術後, 應及早選擇可靠的避孕措施, 不能把人流手術當作避孕節育的措施。

5、按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等。

以上就是關於引產後多久可以跑步, 全面瞭解引產後注意事項,

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關注自身健康, 改善不良生活習慣, 避免不良因素影響身體恢復。

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