引產後仍然必須對各種食物在數量上， 品質上以及相互搭配上作出合理安排， 以滿足機體對蛋白質， 碳水化合物， 脂肪， 維生素， 無機鹽， 水和纖維素的需要。 為了促進人工流產後的康復， 飲食調整應注重以下幾點：
1、蛋白質是抗體的重要組成成分， 如攝入不足， 則機體抵抗力降低。 引產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應給1.5克—2克， 每日量約100克—150克。 因此， 可多吃些雞肉， 豬瘦肉， 蛋類， 奶類和豆類， 豆類製品等。
2、引產手術後， 由於身體較虛弱， 常易出汗。 因此補充水分應少量多次， 減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，
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3、在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪。 引產手術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。 忌食刺激性食品， 如辣椒， 酒， 醋， 胡椒， 薑等， 這類食品均能刺激生☆禁☆殖☆禁☆器官充血， 增加月經量， 也忌食螃蟹， 田螺， 河蚌等寒性食物。
引產後的健康食譜有哪些
1、豆漿大米粥：豆漿2碗， 大米50克， 白糖適量。 將大米淘洗淨， 以豆漿煮米作粥， 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃， 清熱潤燥作用。 適用於人工流產， 引產後體虛的調養。
2、雞蛋棗湯：雞蛋2個， 紅棗10個， 紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮， 水再沸下紅棗及紅糖， 文火煮20分鐘即可。 具有補中益氣，
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3、參芪母雞：老母雞1只， 黨參50克， 黃芪50克， 淮山藥50克， 大棗50克， 黃酒適量。 將宰殺去毛及內臟的母雞， 加黃酒淹浸， 其它四味放在雞周圍， 隔水蒸熟， 分數次服食。 具有益氣補血作用。 適用於引產和流產後的調補。
引產後注意事項有那些呢
1.引產後應觀察2小時， 注意陰☆禁☆道流血和腹痛情況， 假如沒有什麼反應就可以回家。
2.引產後需要休息2周， 並預防著涼和感冒， 多吃些富有營養的食物， 使身體儘快恢復正常。
3.在引產後的一段時間內， 子宮內膜上的創傷尚未恢復， 子宮頸口鬆弛， 宮頸內原來的粘液栓（具有阻止細菌進入宮腔的作用）已被去掉， 新的粘液栓尚未形成， 此時如不注意外☆禁☆陰部衛生，
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4.1個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 以防生☆禁☆殖☆禁☆器官感染。 如果有發熱、腹痛或陰☆禁☆道分泌物有異常氣味， 可能為感染所致， 要及時就診。
