養生之道網導讀：由於男女雙方都可能是不孕不育發病的根源， 所以在臨床上導致不孕不育症的原因也有很多， 若從女性不孕因素說起的話， 多半是因為婦科疾病而產生的， 以生☆禁☆殖☆禁☆器……
由於男女雙方都可能是不孕不育發病的根源， 所以在臨床上導致不孕不育症的原因也有很多， 若從女性不孕因素說起的話， 多半是因為婦科疾病而產生的， 以生☆禁☆殖☆禁☆器官異常、排卵障礙和輸卵管因素居多。
引發女性不孕的十大原因
1、精神壓力。 受孕過程是非常嚴謹的， 需要很多器官共同協作才可以完成， 如果在性☆禁☆交的時候雙方壓力過大，
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2、婦科疾病。 如果女性選擇的是服用避孕藥避孕， 長期下去就會造成內分泌失調， 嚴重的內分泌失調也會引發女性不孕症， 因為過多的內分泌中會含有大量白細胞， 導致精子正常的活動降低， 使得受孕困難。
3、子宮環境異常。 子宮環境異常會影響受精卵著床， 引起流產、不孕症的發生。 如子宮發育不全、子宮內膜炎症， 宮頸病變、宮頸管先天性異常、閉鎖或狹窄、息肉、粘連等， 都會影響精子穿過， 導致女性不孕。
4、子宮頸因素。 子宮頸因素引起的不孕症包括：解剖結構異常、子宮頸炎和宮頸粘液異常。 子宮頸粘液在精子順利通過生殖道的過程中起著十分重要的作用。 在月經週期中，
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5、生☆禁☆殖☆禁☆器異常。 生☆禁☆殖☆禁☆器官先天性發育異常、或後天性生☆禁☆殖☆禁☆器官病變， 阻礙從外☆禁☆陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能， 妨礙精子與卵子相遇受精， 導致不孕。
6、輸卵管因素。 如果輸卵管過長、或過於狹窄， 輸卵管炎症引起的管腔閉塞、積水或粘連， 就會妨礙精子、卵子或受精卵的運行。 導致女性不孕。 這是女性不孕的重要原因。
7、卵巢因素。
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(1)病毒的感染：如果女性在年幼的時候， 受到了腮腺炎等病毒的感染， 使性腺遭受破壞， 進入青春期以後， 會造成始基卵泡很快耗盡， 從而引發卵巢功能早衰的情況。
(2)免疫因素：自身免疫性疾病， 體內的免疫系統經常就會錯誤地將卵巢組織內的生殖細胞當成外來的異物而給予殺傷和破壞， 由此導致不孕的發生。
(3)細胞遺傳學因素：無卵泡型染色體核型異常、卵巢發育不全及皮質無卵泡。 女性染色體異常的話， 可能在母體內的時候就帶有生殖細胞數量和品質的異常，
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8、排卵障礙。 排卵障礙是造成女性不孕症症較常見的原因， 沒有排卵就不可能懷孕。 排卵障礙包括完全沒有排卵、很少排卵或是不規則排卵， 臨床表現為閉經、月經稀發或是子宮內膜不正常出血。 但排卵障礙也發生在月經週期正常的婦女中間， 多囊卵巢綜合症就是因為垂體激素異常引起的排卵功能障礙， 導致不孕症。
9、人為終止妊娠。 女性長期做人流手術會給子宮內膜造成不同程度的損傷， 也會增大輸卵管堵塞的幾率， 造成女性不孕症。 因此， 在生活中要做好避孕工作， 減少女性不孕症的發生。
10、不良嗜好。 如果女性也有抽煙喝酒的習慣，
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預防不孕的具體措施
1、要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作， 掌握一定的性知識， 瞭解男性生理特徵和保健知識， 如果發現睾丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等， 一定要及時診治以免導致男性不育。
2、要加強自我保護意識， 尤其應做好職業。 防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物， 一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業， 千萬不要疏忽大意， 如果近期想要孩子， 最好能夠脫離此類工作半年後再生育不然也會導致男性不育的情況出現。
3、要按時接種疫苗， 良好的個人衛生習慣， 以預防各種危害男性生育能力的傳染病， 達到預防男性不育。
4、切忌過食辛辣或偏嗜單一飲食。辛辣食物可能誘發前列腺炎等疾病，會影響到精子的品質，導致少弱精症或者液化不良。飲食偏嗜很可能導致營養不良，由於食品市場魚龍複雜，過於偏嗜幾種飲食，也增加了飲食安全的隱患。
5、控制體重在正常範圍。體重過輕會導致營養不良，體重過重也會導致精子品質下降。研究發現，肥胖男子出現精液量過低的危險高60%，精子異常幾率高40%，原因可能是脂肪影響性激素代謝，從而破壞精子的正常發育；另外，肥胖男人體內脂肪較多，體溫相對較高不利精子生長。
6、要注意對睾丸等生☆禁☆殖☆禁☆器官的保護。睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生從而使男性不育。
7、應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和你的妻子交流性☆禁☆生☆禁☆活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免從而避免男性不育。
8、在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早洩後或射☆禁☆精異常等性功能障礙導致男性不育。
防不孕的特色食療
1、排骨骨髓湯
豬排骨1千克，豬脊髓1條。洗淨入鍋，加鹽、蔥、川椒、茴香、生薑適量調味，文火燉湯，飲湯並食用排骨和脊髓。具有溫腎助孕、填精益髓的功效。適用于腎精不足、宮寒不孕等症。
2、海參鴿蛋湯
肉蓯蓉20g，海參150g，紅棗4枚(去核)，鴿蛋 12個，鹽少許。
製作方法：海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。肉蓯蓉用清水洗乾淨，切片備用。紅棗4 枚，用清水洗乾淨、去殼，備用。將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味。對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
3、山藥湯圓
淮山藥150克，白糖150克，水磨粉250克。山藥洗淨蒸熟去皮，放入大瓷碗中，加入白糖，拌成餡泥，取水磨粉做成湯圓，煮熟食用。具有補腎益精的功效。適用於腎虛精寒之症。
達到預防男性不育。4、切忌過食辛辣或偏嗜單一飲食。辛辣食物可能誘發前列腺炎等疾病，會影響到精子的品質，導致少弱精症或者液化不良。飲食偏嗜很可能導致營養不良，由於食品市場魚龍複雜，過於偏嗜幾種飲食，也增加了飲食安全的隱患。
5、控制體重在正常範圍。體重過輕會導致營養不良，體重過重也會導致精子品質下降。研究發現，肥胖男子出現精液量過低的危險高60%，精子異常幾率高40%，原因可能是脂肪影響性激素代謝，從而破壞精子的正常發育；另外，肥胖男人體內脂肪較多，體溫相對較高不利精子生長。
6、要注意對睾丸等生☆禁☆殖☆禁☆器官的保護。睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生從而使男性不育。
7、應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和你的妻子交流性☆禁☆生☆禁☆活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免從而避免男性不育。
8、在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早洩後或射☆禁☆精異常等性功能障礙導致男性不育。
防不孕的特色食療
1、排骨骨髓湯
豬排骨1千克，豬脊髓1條。洗淨入鍋，加鹽、蔥、川椒、茴香、生薑適量調味，文火燉湯，飲湯並食用排骨和脊髓。具有溫腎助孕、填精益髓的功效。適用于腎精不足、宮寒不孕等症。
2、海參鴿蛋湯
肉蓯蓉20g，海參150g，紅棗4枚(去核)，鴿蛋 12個，鹽少許。
製作方法：海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。肉蓯蓉用清水洗乾淨，切片備用。紅棗4 枚，用清水洗乾淨、去殼，備用。將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味。對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
3、山藥湯圓
淮山藥150克，白糖150克，水磨粉250克。山藥洗淨蒸熟去皮，放入大瓷碗中，加入白糖，拌成餡泥，取水磨粉做成湯圓，煮熟食用。具有補腎益精的功效。適用於腎虛精寒之症。
