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引發產後憂鬱症哪些因素

產後憂鬱症是現代多數產婦的高發疾病。 有產後憂鬱症的患者情緒非常易變, 雖然這種疾病更多地是表現在情緒上, 但是如果不及時處理的話, 也將發展成精神病科一類, 這就變得相當的糟糕了。 如何預防和治療憂鬱症是我們今天的主題。  

根據研究發現, 很多婦女在產後會發生情緒不穩的現象, 有時在這一分鐘覺得很高興, 到了下一分鐘卻無緣無故地想要哭, 有時會有輕微的難過和沮喪、精神無法集中、食欲差, 甚至睡不著覺的狀況。 為什麼會出現這種情況呢?一是體內雌激素和黃體素在產後明顯下降,

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短期內急劇變化引起了沮喪, 就像月經來潮前情緒改變一樣。 另外, 產後身心失調也是很重要的因素。  

5種因素影響心理變化 

進一步分析會影響心理失調的原因有: 

1.角色的轉換 

產前自己是大家注目的主角, 而產後大家的注意力都集中在寶寶身上, 似乎主角的地位被取代, 失落的情緒就會油然而生。  

2.身材恢復與否 

擔心自己的身材不能恢復, 因而對於當初懷孕有點後悔, 甚至心中充滿焦慮和悔恨。  

3.深怕難以擔當母親的角色 

初為人母的產婦, 常常為了照顧寶寶, 弄得自己手忙腳亂的, 無法好好地照顧寶寶, 最後因為身心俱疲而懷疑自己是否有能力勝任母親的角色。  

4.寶寶的性別和期望有落差 

傳統觀念一向重男輕女,

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現在尤其是在農村, 還是有一些產婦因為生女孩兒自怨自艾。  

5.生產方式未如預期 

有些產婦原本想自然生產, 卻因為生產過程不順而剖腹產, 所以會感到很失望, 加上手術後傷口疼痛的困擾, 而有悔不當初的感覺。 如果新生兒情況不佳, 也會讓產婦因擔心寶寶的安危而憂心不已。  

產後3大心理變化 

產後婦女心理的變化可分為以下幾種: 

1.產後鬱悶:其發生幾率約50%~70%, 在產後3~6天發生, 其主要症狀包括:情緒不穩、失眠、暗自哭泣、鬱悶、注意力不集中、焦慮等, 持續時間約為一周左右。 此時, 只要丈夫和家人多關心, 大約一周左右就可以好了。  

2.有些產婦會出現較為嚴重的症狀:如鬱鬱寡歡、食欲不振、無精打采, 甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望,

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更有甚者會有罪惡感產生、失去生存欲望, 這就是比較嚴重的產後憂鬱症了。  

3.產後精神病:約有0.14%~0.26%的憂鬱症產婦, 會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病症狀, 此時產婦已經嚴重患有“產後精神病”。 其中有些產婦在未懷孕前, 本身早已有精神病的徵兆, 只是沒注意到而已, 出現這種病症應立即到醫院精神病科進行治療。  

產婦需要家人的關懷和支援 

對於“產後憂鬱症”而言, 產婦若能隨著時間的推移, 逐漸認同寶寶、對母親的角色能得心應手, 就能在大約1個月的時間裡恢復。 如果丈夫和家人多給予關懷和支援, 長輩們多傳授一些育兒經驗或者動手幫忙照顧寶寶,

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讓產婦有足夠的時間休息, 再加上能夠餵食母乳增進親子感情, 丈夫陪同做產後運動恢復身材, 相信產後憂鬱症恢復得會更快。  

憂鬱症的高危險群 

產後憂鬱症常常發于下列人群: 

未滿20周歲的產婦。  

未婚的單親媽媽。  

收入少、經濟狀況差、居住條件差的產婦。  

產婦本人出身于單親家庭。  

產婦本人在童年時期, 因父母照顧不周而一直缺乏安全感。  

產婦在懷孕期間, 同丈夫關係不好或缺乏家人的關心。  

產婦教育程度不高。  

孕前或懷孕期間, 常出現情緒失控的現象。  

可以深談或依賴的家人或朋友很少。  

懷孕或產後期間生活壓力太大。  

對於產婦發生憂鬱症, 最有責任的就是丈夫和家人了。 平日裡丈夫或家人應給產婦經常溝通,

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正確引導產婦走出憂鬱症的症狀中, 此外, 讓產婦親自哺乳寶寶, 激發其強大的母愛, 也利於產婦儘快脫離產後憂鬱症。  

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  • 1回答

    產後憂鬱症都有哪些症狀?

    你好,抑鬱症主要特徵是心情低落,感到心情沉重,鬱鬱寡歡;食欲不振;對任何事都興趣索然,對既往愛好不屑一顧;出現強烈的自責、內疚、無用感;感到生活是負擔,不值得留戀,產生強烈的自殺念頭和行為扥。 [詳細答案]

  • 3回答

    產後憂鬱症有哪些症狀?怎麼治療?

    您好,產後抑鬱症的診斷標準如下:產後抑鬱的症狀包括: 1.情緒抑鬱。 2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。 3.體重顯著下降或者增加。 4.失眠或者睡眠過度。 5.精神運動性興奮或阻滯。 6.... [詳細答案]

  • 3回答

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  • 3回答

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