假性宮縮從懷孕6周是就開始了， 並在孕晚期出現得越來越頻繁。 和臨產宮縮不同的是， 假宮縮無規律性， 無週期性， 也不會有疼痛感。 那麼， 引起假性宮縮的原因是什麼？
我懷孕38周了， 正常應該再過兩周才到預產期嘛， 前幾天晚上吃過晚飯， 我坐著看電視呢， 突然腹部就硬了起來， 然後有不規則的宮縮， 我想這是要提前發動了呀， 趕緊就去了醫院， 醫生診斷了下說我這是假性宮縮， 還不會這麼早生的， 又把我請回去了。 哎媽， 長知識了， 宮縮還有真假的呀， 請教一下寶媽們引起假性宮縮的原因是什麼？
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星寶寶小編說：假性宮縮， 也叫遷延宮縮。 其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。 臨產前， 由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激， 假性宮縮的情況會越來越頻繁。 在妊娠36～38周， 子宮肌層處於不敏感的狀態， 較少發生子宮收縮的情況。 在此過渡期後， 子宮的不應期終止， 完成一系列生理變化， 為臨產準備。 分娩前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於下腹部或腹股溝區。 經數小時後又停止， 不會導致子宮頸口張開、胎頭下降， 故並非臨產， 稱為假陣縮。 這種宮縮無規律性， 無週期性， 也不會有疼痛感。 部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規律的宮縮。 經產婦要比初產婦更為多見。
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宮縮一般開始在分娩前的一個月左右， 准媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 計算宮縮時， 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的， 應及時去醫院， 由醫生鑒別宮縮的性質， 以預防早產的發生。 如果宮縮次數不是很頻繁， 沒有腹痛， 注意休息就可以了。 需要注意的是， 不要自行用藥， 以免藥物使胎兒受損傷。 服用藥物一般也不能緩解， 這時， 孕媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 假如宮縮伴有較強烈的腹痛， 例如痛到坐立不安， 工作和生活受到影響， 就需要立刻去醫院就診。 孕媽媽可以學習規律呼吸法， 應對宮縮。 1、平臥， 閉目， 思緒放鬆， 以鼻深呼吸。 2、以口深呼吸放鬆腹部。 3、以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。
