二、小兒便秘怎樣調理
三、小兒怎樣預防便秘
引起小兒便秘的原因
1、小兒便秘是什麼原因1.1、食物成分不當
大便幹結後,食欲減退,進食量少,每天形成的糞質也少。 糞質在大腸中停留的時間越久,水分被吸收的時間越長,大使也越幹,越不容易排出。 大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物,也容易引起便秘。
1.2、體格與生理異常導致便秘
小兒發生肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或是腫瘤壓迫馬尾等都有可能會引起便秘。
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1.3、精神因素導致便秘
小兒突然受到精神刺激、或是遭受環境和生活習慣的突變,這些都有可能會引起短時間的便秘。
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1.4、缺乏定時排便的習慣
腸蠕動受神經機制支配,如每日定時排便形成習慣,到時候就想排便,這樣糞質在結腸內停留不會太久,大便也不會太幹,就容易排出。 有時因為大便幹,排便時引起肛裂,排便時引起疼痛,越怕痛越不肯排,隔得時間越久便秘也就越頑固。
1.5、腸功能失常
有的兒童由於營養不良,或患佝僂病病、甲狀腺功能減退症等,致使腸壁及腹壁肌肉鬆弛,大便不易排出,個別兒童因先天性巨結腸症等先天缺陷,致使經常便秘。
2、小兒便秘怎麼緩解2.1、開塞露
讓寶寶側臥,將開塞露的尖端封口剪開,管口一定要光滑,以免刺傷寶寶皮膚。 將開塞露管口插入寶寶肛門,輕輕擠壓塑膠囊使藥液射入肛門內,然後拔出開塞露空殼,在寶寶肛門處夾一張乾淨的紙巾,以免液體溢出弄髒衣服或床單。
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2.2、甘油栓
將甘油栓的包裝紙打開,緩緩塞入寶寶肛門,而後輕輕按壓肛門,儘量多待片刻,讓甘油栓充分融化後再鼓勵寶寶排便。
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2.3、肥皂
把肥皂削成條狀塞入肛門。 方法簡便,效果好。 用塗油的肛門表插入肛門,輕輕擺動亦可引起通便作用。 應用小兒開塞露的1/3支注入肛門,可刺激直腸壁反射引起排便。
2.4、按摩
讓小兒仰躺在床上,按摩者用右手掌根部緊貼腹肌,自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。 按此方向反復進行,手法不宜太重,每次持續約十分鐘,每日2~3次,直至便秘好轉。 再持續1~2周,以鞏固療效。 揉腹能促進腹部胃腸血液迴圈,增加腸蠕動,不但能使大便通暢,且能增進嬰幼兒食欲。
3、小兒便秘吃什麼好3.1、胡蘿蔔
胡蘿蔔有雙重功效, 緩解腹瀉和便秘, 媽媽很不理解, 一種食物, 有能緩解腹瀉, 有能緩解便秘, 腹瀉和便秘是兩種截然相反的病, 怎麼可用一種食物呢?是的,
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3.2、紅薯和花生
把紅薯和花生煮熟,
做成花生白薯泥給寶寶吃,
對緩解便秘有很好的作用。
3.3、蜂蜜與香蕉
早晨起來, 給寶寶吃一根香蕉, 然後喝一杯蜂蜜, 可有效地緩解便秘。
3.4、菜泥
芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥,
可單獨吃,
也可和在麵條或粥中。
3.5、黃豆
黃豆、芹菜、花生、胡蘿蔔放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。
小兒便秘怎樣調理
1、鼓勵多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五穀雜糧製成的食品如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
2、忌食霜淇淋、乳酪、精米、香蕉、胡蘿蔔等不要進食過量,因這些食物可以加重出現的小兒便秘。
3、注意每天給小兒補充足量的水。
4、養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。形成有規律的人體生物鐘。這樣有利於孩小兒胃液正常作用,有助於食物的消化。
小兒怎樣預防便秘
1、補充纖維質
如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物,以增加其纖維質的攝入,從而促進其排便。
2、少食多餐
雖然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活動量大,幾乎每3~4小時就需要給其補充飲食。所以,孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養,分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至於副餐,可以選擇一些富含營養的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。
3、適當運動
平時,家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動,促進排便。家長也可在孩子臨睡前,以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助於其入眠。另外,在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位,也可促進其排便。
3.5、黃豆
黃豆、芹菜、花生、胡蘿蔔放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。
小兒便秘怎樣調理
1、鼓勵多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五穀雜糧製成的食品如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
2、忌食霜淇淋、乳酪、精米、香蕉、胡蘿蔔等不要進食過量,因這些食物可以加重出現的小兒便秘。
3、注意每天給小兒補充足量的水。
4、養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。形成有規律的人體生物鐘。這樣有利於孩小兒胃液正常作用,有助於食物的消化。
小兒怎樣預防便秘
1、補充纖維質
如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物,以增加其纖維質的攝入,從而促進其排便。
2、少食多餐
雖然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活動量大,幾乎每3~4小時就需要給其補充飲食。所以,孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養,分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至於副餐,可以選擇一些富含營養的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。
3、適當運動
平時,家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動,促進排便。家長也可在孩子臨睡前,以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助於其入眠。另外,在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位,也可促進其排便。