引起小兒便秘的各種原因

便秘不是一個小問題， 它關係到寶寶的腸胃功能、營養吸收、健康發育等一系列的問題， 所以媽媽們千萬不能小視它， 任其發展。 進入夏季後天氣炎熱， 動不動就躥到了三十攝氏度。 這麼熱的天氣， 拉不出便便可真是要命， 這不， 最近被便秘煩惱困擾的寶寶還確實不少。 小寶寶一排便便就滿頭大汗， 臉蛋憋得通紅通紅的， 大人只好在旁邊看著乾著急， 恨不得自己替寶寶拉了。

便秘不是一個小問題， 它關係到寶寶的腸胃功能、營養吸收、健康發育等一系列的問題， 所以媽媽們千萬不能小視它， 任其發展。

如果你正在為寶寶的便秘問題手足無措， 那麼不妨來翻翻本期的《寶寶便秘應對手冊》， 它一定會成為您的護理好助手， 幫你趕走寶寶的便秘煩惱。 幫助寶寶消除便秘， 找出引起寶寶便秘的原因是關鍵。 我們將寶寶常見的便秘原因歸納為三類， 幫助媽媽們減少做無用功的可能， 對症下“藥”後， 知己知彼， 百戰百勝。

飲食不良是引起寶寶便秘的首要原因。 很多媽媽不注意寶寶飲食的合理搭配， 只會關注什麼是寶寶喜愛吃的， 或是自己認為有營養的食物， 而忽視了寶寶營養的全面攝入。 當便秘悄悄地降臨到寶寶頭上時， 很多媽媽還依然不明白為什麼。

TYPE1 飲食不良引起的便秘

原因解析：

一、營養攝入不平衡。 小寶寶的營養很大部分都來自於母乳。

如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火， 強刺激的食物， 就極易使寶寶的腸道內積熱， 導致腸道乾澀、燥結形成便秘。 同時， 若寶寶的固體食物都是大魚大肉， 而蔬菜、水果類很少的話， 也會因為蛋白質攝入過多， 碳水化合物攝入過少， 而導致便便乾燥。 便便乾燥的話， 寶寶就會因為疼痛而不願意解， 惡性循環後排便次數就更加少了。

二、食物種類過於精細。 現在市面上的兒童食品越來越精細， 缺少渣滓， 寶寶吃多了這些食品， 雖然很容易消化， 但卻不利於腸胃的蠕動， 久而久之腸道的蠕動功能減退了， 也會引起寶寶便秘。

三、缺水。 低齡的小寶寶經常因為母乳不足而造成缺水型便秘， 大一點寶寶則因為喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料，

而導致每天攝入水分不足， 腸道乾燥， 引起便秘。

對策&護理：

因飲食不良引起的便秘的寶寶， 消除便秘的對策當然就是調理飲食了。 寶寶合理的飲食搭配不僅可以有效預防便秘的發生， 而且對已有的便秘也具有良好的治療作用。

媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當， 儘量吃些清淡的食物， 不要太油膩， 另外可多添加一些蔬菜和水果。 平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物， 如玉米麵和米粉做成的小點心， 這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動， 還可增加食物殘渣， 刺激腸壁， 促進腸道蠕動， 使便便易於排出。 媽媽們平時應注意多給寶寶喝白開水， 如果寶寶不喜歡開水也可以適當地加入些蜂蜜、橘子汁，

千萬不要用飲料代替。

如果寶寶有便便的感覺， 但排便困難的話， 媽媽可以將開塞露注入寶寶的肛門， 以刺激腸壁， 或者是用鉛筆粗細的肥皂條用水潤濕後， 刺激寶寶的肛門引起排便。 同時， 清熱解毒， 潤腸通便的中藥也可以在遵照醫囑的前提下， 讓寶寶適當飲用。

良好規律的生活習慣、積極有意義的鍛煉， 對寶寶的健康成長是非常重要的。 良好的生物鐘不但有利於寶寶較好地適應環境的變化， 提高與人溝通的能力， 而且也會使寶寶的體質更強、更健康。

TYPE2 生活習慣不佳引起的便秘

原因解析：

有的寶寶沒有養成良好的生活習慣， 白天愛鬧， 晚上貪玩不睡， 吃飯的時間不固定， 喜歡東跑西跑;還有的寶寶本身的語言表達能力較弱，

不能很好地與大人溝通或是到了陌生的環境很緊張不能適應， 這些情況都會使寶寶的代謝系統發生變化， 使得本該排出的便便又被寶寶忍住不排了。 排便不及時致使腸道的水分被吸幹， 造成便便燥結， 引起便秘。 另外， 不喜歡運動的寶寶也容易便秘。 因為運動少的寶寶腸道肌肉和腹肌都鬆弛無力， 在便便的時候使不上力氣， 所以就會感到排便很困難。

對策&護理：

培養寶寶良好的生活習慣是所有對策中的重中之重。 媽媽要幫助寶寶養成按時作息， 按時吃飯， 飯後便便的良好習慣， 多訓練幾次， 久而久之寶寶的便便就會規律起來了。 同時， 訓練寶寶簡單的蹲、彎腰或是扭屁股等動作， 也可以幫助寶寶鍛煉腰腹部肌肉，有助腸蠕動。當然，父母也可以在睡前順時針輕按孩子的肚臍周圍，這對治療寶寶的便秘也非常有效。具體按摩方法可根據圖示來操作。要注意的是，媽媽在按摩寶寶左下腹觸及到條索狀物時，就要由上而下地按摩。另外，按摩寶寶的肛門口，也能引起寶寶的生理反應，促進排便。

TYPE3 疾病引起的便秘

寶寶的有些疾病是先天性的，也有些疾病是後天突發的。對於這些疾病引起的便秘，爸爸媽媽們應當多加關注，隨時注意寶寶的排便情況，妥善處理。

原因解析：

先天性結腸炎，先天性腸道過長、腸道閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良、先天性巨結腸等病症都會給寶寶的排便帶來困難。寶寶的腸道過長，造成排便時間拉長，水分被腸道吸收後就會導致便便變硬。時間一久，寶寶的腸道內就堆積起過多的便便和氣體，令腸管膨脹引起疾病，從而導致便秘。平時體弱多病，機體代謝能力差的寶寶，也會在排便時感到困難，容易形成便秘。

對策&護理：

先天性無肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、腫瘤壓迫馬尾部神經等先天性的疾病是寶寶便秘的內在原因，必須通過治療才可以解決。如果寶寶是因為身體虛弱、陰虛引起的便秘，只要通過藥物，食物調理和戶外運動的幫助就可以得到改善。

若寶寶只是單純的兩到三天不解大便，則可能是一般性的便秘。媽媽們可以通過上述的一些護理方法幫助寶寶消除便秘。但如果寶寶在便秘的同時，出現了腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就有可能是便秘情況過重或是某些疾病所引起的了。這樣的話，就應及時就醫檢查，讓醫生來處理。

也可以幫助寶寶鍛煉腰腹部肌肉，有助腸蠕動。當然，父母也可以在睡前順時針輕按孩子的肚臍周圍，這對治療寶寶的便秘也非常有效。具體按摩方法可根據圖示來操作。要注意的是，媽媽在按摩寶寶左下腹觸及到條索狀物時，就要由上而下地按摩。另外，按摩寶寶的肛門口，也能引起寶寶的生理反應，促進排便。

TYPE3 疾病引起的便秘

寶寶的有些疾病是先天性的，也有些疾病是後天突發的。對於這些疾病引起的便秘，爸爸媽媽們應當多加關注，隨時注意寶寶的排便情況，妥善處理。

原因解析：

先天性結腸炎，先天性腸道過長、腸道閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良、先天性巨結腸等病症都會給寶寶的排便帶來困難。寶寶的腸道過長，造成排便時間拉長，水分被腸道吸收後就會導致便便變硬。時間一久，寶寶的腸道內就堆積起過多的便便和氣體，令腸管膨脹引起疾病，從而導致便秘。平時體弱多病，機體代謝能力差的寶寶，也會在排便時感到困難，容易形成便秘。

對策&護理：

先天性無肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、腫瘤壓迫馬尾部神經等先天性的疾病是寶寶便秘的內在原因，必須通過治療才可以解決。如果寶寶是因為身體虛弱、陰虛引起的便秘，只要通過藥物，食物調理和戶外運動的幫助就可以得到改善。

若寶寶只是單純的兩到三天不解大便，則可能是一般性的便秘。媽媽們可以通過上述的一些護理方法幫助寶寶消除便秘。但如果寶寶在便秘的同時，出現了腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就有可能是便秘情況過重或是某些疾病所引起的了。這樣的話，就應及時就醫檢查，讓醫生來處理。