養生之道網導讀:
孩子的身高一直是媽媽比較關注的一個話題, 寶寶太矮或者太高都會讓媽媽們很操心。 更何況, 這位媽媽的兩個孩子, 哥哥1.3米, 弟
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孩子的身高一直是媽媽比較關注的一個話題, 寶寶太矮或者太高都會讓媽媽們很操心。 更何況, 這位媽媽的兩個孩子, 哥哥1.3米, 弟弟卻1.9米, 這麼大的差距, 她更是煩惱不已。
如今兄弟倆在相隔不遠的兩個飯店裡工作, 哥哥是迎賓, 經常被別人認為是童工, 而弟弟在後廚工作, 經常因為個子太高碰頭。 有時候連他們的媽媽都懷疑是自己當初抱錯了孩子。 後來才知道, 哥哥得了侏儒症, 而弟弟卻得了巨人症。
據媽媽描述, 哥哥是在十幾歲的時候突然停止生長發育的, 當時的他比同齡人矮了一大截, 而弟弟卻截然相反, 越長越快, 出門的時候經常遭人圍觀。 對於哥哥來說, 他的煩惱比弟弟更多, 所承受的心理負擔也更重。
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1、注意維生素D和鈣質的補充
在飲食上, 多給孩子補充含蛋白質和鈣質較多的食品, 如豆製品、芝麻、魚蝦等食物。 還要注意維生素D的攝入, 如各種蛋黃、動物肝臟等, 都含有豐富的維生素D。 另外, 其他維生素也不能缺乏, 胡蘿蔔、莧菜、菠菜等富含維生素A, 番茄、小白菜等富含維生素C, 芝麻、菜花等富含維生素E。
2、加強鍛煉
很多孩子身高太矮的原因是因為平時鍛煉太少, 運動量不夠, 骨骼得不到舒展。 所以, 寶寶如果身高過矮, 可以讓寶寶加強鍛煉, 多曬曬太陽, 促進鈣質的吸收。 還要保證寶寶有充足的睡眠和休息時間。
父母平時對孩子的生長發育要多留意,