懷孕是夫妻兩個共同努力的結果， 一旦其中一個有問題， 懷孕必定是一個艱難的過程。 久備不孕， 很多丈夫常常將責任歸結于妻子， 認為一定是妻子的問題， 其實不然， 男性也可能會有問題， 弱精症就是其中之一。
什麼是弱精症？
弱精症不可怕 找對治療方法最重要
弱精症（asthenospermia）是指精液參數中前向運動的精子（a和b級）小於50%或a級運動的精子小於25%的病症， 弱精子症又稱精子活力低下。 精子的運動功能或運動能力的強弱直接關係到人類的生殖， 只有正常作前向運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形成受精卵。
Advertisiment
弱精症的原因是什麼？
1、感染
附睾、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎症都可降低精子的運動能力。 感染對精子活力的影響可以是多方面的。
微生物對精子的直接作用， 如支原體可以吸附於精子的頭部、中段及尾部， 使精子作前向運動時， 流體動力學阻力加大， 運動速度減慢， 影響精子活力及穿透卵細胞的能力。
感染造成精子活力下降還可以通過改變精漿pH值來達到，
Advertisiment
此外， 炎症引起的精液中白細胞增多， 可以通過直接和間接的原因導致精子運動的下降。 前列腺炎引起精子活力不足可能是多種因素綜合的結果， 除微生物、白細胞、pH值等因素外， 還可能與鋅的障礙有關。
2、免疫因素
抗精子抗體可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。 對精子的活力影響可能是抗精子抗體與精子的尾部結合， 精子的活力受到妨礙， 運動能力下降， 穿透能力也差。
3、內分泌因素
內分泌激素除了對精子的發生和成熟有作用外， 還影響精子的運動能力。
4、綜合征
Advertisiment
20世紀30年代初期卡氏最早發現一種病症， 後來被其他學者證實是一種先天性纖毛結構缺乏， 表現為體內的各纖毛細胞的纖毛不能運動， 主要是外周微管的纖毛動力蛋白臂（dynein alms）缺如。 有這一綜合征的患者除了精子不能運動外， 還可能從病史中追問到慢性呼吸道感染的疾患。
弱精症不可怕 找對治療方法最重要
5、染色體異常
常染色體和性染色體畸變除影響精子數目外， 還影響到精子的活率和前向運動能力。 已知與精子運動有關的超微結構裝置可以因遺傳因素的原因而出現精子尾部結構異常， 例如：缺乏內支臂或外支臂或二臂均無。 也可以是缺乏中央連接和中央複合結構， 因為中央微管與放射輻間的相互作用可以調接外側微管的滑行，
Advertisiment
6、精索靜脈曲張
精索靜脈曲張不僅僅對精子的發生造成影響， 還會造成精子活力下降。 其機理可能是由於曲張靜脈的血液滯留， 微循環障礙， 營養供應缺乏和氧分壓降低， 能量生成不足和內分泌功能障礙引起。
7、其他因素
1、微量元素精漿中鋅、銅、鎂與精液品質有關， 精漿鋅含量是血漿含量的100倍以上， 精子活力低下患者的精漿中鋅、鐵、鎂的含量顯著低於活力正常的健康男子。 鋅可延緩細胞膜的脂質氧化， 維持細胞結構的穩定性和通透性， 從而確保精子良好活動力。 微量元素鎘（Cd）含量高時， 可導致精子活動度降低， 鎘可直接抑制精子的氧化酶及直接抑制精子的運動器官，
Advertisiment
2、與精子運動有關的酶類缺乏或酶活性降低， 維生素類缺乏， 從事高溫、放射職業和接觸化學毒物都可引起精子活力降低。
3、吸煙、飲酒以及藥物因素 煙草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力， 長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力， 影響精子活力的藥物較多。
弱精症該如何預防呢？
1、儘量不用或少用各種化學劑， 從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿， 因為幹洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺， 每天出一身汗， 儘量吃未經加工的純天然食品。
2、預防各種危害男性生育能力的傳染病， 如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
3、發現睾丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
4、避免雜訊過度。據資料證明，男性長期生活在雜訊70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高雜訊環境中性功能發生紊亂。
5、避免長久手☆禁☆淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
6、不吃過於油膩的食物，戒煙酒。睾丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和品質欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
患了弱精症，應該如何治療？
1、正確治療的前提是診斷明確和正確：男性不育症在治療前，應搞清病因，以求對症下藥，採用精子分析機和科學的檢測方法，準確找到病因。
2、治療辨證有先後：針對輸精管堵塞、精索靜脈曲張造成的不育，先疏導後恢復；對於前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等炎症造成的不育，先消炎後治療；對於少精子、無精子症，使用內分泌綜合療法，應用性腺激素治療性腺功能低下症。
下面針對不同弱精症的患病類型一一介紹：
一、腎氣不足型
臨床表現：精子活力低下，或死精子率＞40%；舉陽不堅，射☆禁☆精無力；早洩，遺精，性☆禁☆欲淡漠；腰膝酸軟，疲乏無力；頭暈耳鳴，畏寒肢冷；自汗淋漓，小便清長。舌淡苔白，脈沉弱
治法：補益腎氣。
二、氣血兩虛型
臨床表現：精子活力低下，或精子死亡率＞40%；性☆禁☆欲淡漠，舉陽不堅；形體瘦弱，面色萎黃，神疲乏力，食少腹脹，氣短便溏；心悸健忘，頭暈自汗。舌淡苔白，或舌質淡胖，邊有齒痕，脈沉細無力。
治法：補氣養血。
三、濕熱下注型
臨床表現：精子活力低下，或精子死亡率＞40%；陰☆禁☆莖溫熱弛長，勃起不堅；陰囊濕熱，口苦粘膩不爽，渴不欲飲；小便熱赤澀痛。舌質紅苔黃膩，脈滑數。
治法：清熱利濕養精。
四、肝鬱血瘀型
臨床表現：精子死亡率高，或精子活力低下；會陰部或少腹刺痛；面色灰黯，口唇色紫；胸脅脹痛，抑鬱善怒；耳鳴耳閉。舌質紫黯，脈弦，或澀滯不暢。
治法：疏肝解鬱，活血化瘀。
患了弱精症，飲食上該怎樣調理呢？
鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關係極為密切。男性精液裡含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。男性應經常吃點海產品，二三個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆製品。
精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。富含精氨酸的食物有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等。
鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物對改善男子生殖能力會有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。特別是新婚男子，應在婚前就開始注意補充，新婚期間更需加強營養，以確保自身健康和下一代的優生。
常見的具有強精補腎作用的食物有如下幾種：
1、海參：是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，中醫認為海參甘、咸、溫補益精、壯陽療痿，凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢☆禁☆遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。
2、蝦：據分析，每百克蝦肉中含蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，維生素A360國際單位，還含有多種維生素。蝦，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。
3、韭菜：具溫補肝腎，助陽固精作用。
4、羊肉：將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及腎虛陽痿等。
5、泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生[10]素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
6、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
7、牡蠣：牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
8、鵪鶉：鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。
3、發現睾丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
4、避免雜訊過度。據資料證明，男性長期生活在雜訊70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高雜訊環境中性功能發生紊亂。
5、避免長久手☆禁☆淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
6、不吃過於油膩的食物，戒煙酒。睾丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和品質欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
患了弱精症，應該如何治療？
1、正確治療的前提是診斷明確和正確：男性不育症在治療前，應搞清病因，以求對症下藥，採用精子分析機和科學的檢測方法，準確找到病因。
2、治療辨證有先後：針對輸精管堵塞、精索靜脈曲張造成的不育，先疏導後恢復；對於前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等炎症造成的不育，先消炎後治療；對於少精子、無精子症，使用內分泌綜合療法，應用性腺激素治療性腺功能低下症。
下面針對不同弱精症的患病類型一一介紹：
一、腎氣不足型
臨床表現：精子活力低下，或死精子率＞40%；舉陽不堅，射☆禁☆精無力；早洩，遺精，性☆禁☆欲淡漠；腰膝酸軟，疲乏無力；頭暈耳鳴，畏寒肢冷；自汗淋漓，小便清長。舌淡苔白，脈沉弱
治法：補益腎氣。
二、氣血兩虛型
臨床表現：精子活力低下，或精子死亡率＞40%；性☆禁☆欲淡漠，舉陽不堅；形體瘦弱，面色萎黃，神疲乏力，食少腹脹，氣短便溏；心悸健忘，頭暈自汗。舌淡苔白，或舌質淡胖，邊有齒痕，脈沉細無力。
治法：補氣養血。
三、濕熱下注型
臨床表現：精子活力低下，或精子死亡率＞40%；陰☆禁☆莖溫熱弛長，勃起不堅；陰囊濕熱，口苦粘膩不爽，渴不欲飲；小便熱赤澀痛。舌質紅苔黃膩，脈滑數。
治法：清熱利濕養精。
四、肝鬱血瘀型
臨床表現：精子死亡率高，或精子活力低下；會陰部或少腹刺痛；面色灰黯，口唇色紫；胸脅脹痛，抑鬱善怒；耳鳴耳閉。舌質紫黯，脈弦，或澀滯不暢。
治法：疏肝解鬱，活血化瘀。
患了弱精症，飲食上該怎樣調理呢？
鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關係極為密切。男性精液裡含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。男性應經常吃點海產品，二三個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆製品。
精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。富含精氨酸的食物有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等。
鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物對改善男子生殖能力會有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。特別是新婚男子，應在婚前就開始注意補充，新婚期間更需加強營養，以確保自身健康和下一代的優生。
常見的具有強精補腎作用的食物有如下幾種：
1、海參：是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，中醫認為海參甘、咸、溫補益精、壯陽療痿，凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢☆禁☆遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。
2、蝦：據分析，每百克蝦肉中含蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，維生素A360國際單位，還含有多種維生素。蝦，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。
3、韭菜：具溫補肝腎，助陽固精作用。
4、羊肉：將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及腎虛陽痿等。
5、泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生[10]素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
6、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
7、牡蠣：牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
8、鵪鶉：鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。
