弱精症（asthenospermia）是指精液參數中前向運動的精子（a和b級）小於50%或a級運動的精子小於25%的病症， 弱精子症又稱精子活力低下。
弱精症的原因有哪些？
1、睾丸生精上皮不完全成熟或受損變薄， 產生的精子素質差， 活動能力弱；
2、精液量少；
3、精漿變異。 如附睾、精囊、前列腺等有炎症時， 酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子的活動和存活；若存在抗精子抗體， 可以使精子凝集， 從而失去了活動能力。
無精症治療有方法
弱精症和少精症的區分
在臨床上， 弱精症與少精症是常見的不育症狀之一， 如何區分呢？在日常生活中，
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一般將少精症分為特發性少精症、原發性少精症和繼發性少精症。 特發性少精症占不育症人群的11%-15%。
而造成精子生成減少或形態、活動異常的原因， 除先天性無精子症和精子缺少症外， 後天因素主要有：陰部溫度較高， 營養失調， 煙酒損害， 藥物損害， 疾病及睾丸損傷等。 精子缺少症患者除了按醫囑服藥治療外， 應加強自我調理， 以幫助康復。
弱精症可以補鋅嗎？
如果是缺鋅的話， 就容易導致了弱精死精了， 對於沒有明顯病因的精子活力低下，
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1、蝦――蝦味道鮮美， 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為， 其味甘、咸， 性溫， 有壯陽益腎、補精， 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者， 都可將其作為滋補食品。 人常食蝦， 有強身壯體效果。
2、淡菜――淡菜又名珠菜、殼菜。 含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。 其味咸， 性溫， 有溫腎固精、益氣補虛功效。 適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。 男子常食可強壯身體增強性功能。
3、泥鰍――泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。 其味甘， 性平， 有補中益氣、養腎生精功效。 對調節性功能有較好的作用。
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4、驢肉――俗話說：“天上的鵝肉， 地上的驢肉。 ”驢肉味道鮮美， 是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。 中醫認為， 驢肉性味甘涼， 有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。 驢腎， 味甘性溫， 有益腎壯陽、強筋壯骨功效。 可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
5、牡蠣――牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。 含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。 其味鹹， 性微寒， 有滋陰潛陽、補腎澀精功效。 男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
6、鵪鶉――鵪鶉俗話說“要吃飛禽， 還數鵪鶉”。 鵪鶉肉嫩味香， 香而不膩，
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7、人參――這不只是老人家用來進補的補品， 其中所富含的植物荷爾蒙可提升固酮的含量， 並增加精子的製造量和活動頻率。
8、鮭魚――含高蛋白質， 增加體內荷爾蒙。
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9、生蠔――海鮮中的一種， 含鋅， 有助於合成男人荷爾蒙， 維持攝護腺正常運作， 生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。 其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
10、韭菜――韭菜可溫腎助陽，
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11、巧克力――巧克力中含有一種名為PEA的化學物質， 有興奮作用， 有助減低壓力， 趣當然就能提高。
12、紅酒――內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑， 肉桂則能增進血液迴圈， 能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。 雖然沒有提振欲的實質效用， 但是卻能助長心理層面的欲， 配與營養豐富的乳酪， 是真真切切從內在助長趣的！
13、當歸――當歸含有天然的植物x荷爾蒙， 可紓解因內分泌失調引起的症狀， 也有補血的作用， 能讓人氣血順暢。
14、魚子醬――魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙， 是很有效的催情食物。 而它昂貴得令人咋舌的價錢， 絕對會讓他不好意思說它不管用喔！
15、羅勒――古羅馬人經常用羅勒作菜，充當催情藥，它強烈的氣味，被公認對催情有很大的幫助。
小編總結：也許你會覺得弱精症和少精症沒什麼區別，但其實兩者所指的症狀類型是大不相同的，前者在於品質，而後者在於數量，如果搞錯了你的症狀，那麼你的治療也就變得沒有意義了，這也就是小編特意對它們進行區分的原因。
15、羅勒――古羅馬人經常用羅勒作菜，充當催情藥，它強烈的氣味，被公認對催情有很大的幫助。
小編總結：也許你會覺得弱精症和少精症沒什麼區別，但其實兩者所指的症狀類型是大不相同的，前者在於品質，而後者在於數量，如果搞錯了你的症狀，那麼你的治療也就變得沒有意義了，這也就是小編特意對它們進行區分的原因。
