張柏芝產下男嬰安心靜養 坐月子的飲食禁忌

昨日張柏芝產下一名男嬰公公謝賢狂喜之極。 謝霆鋒在張柏芝產下男嬰後也和父親謝賢一起陪在張柏芝左右。 此次張柏芝產下男嬰對於謝賢來說無疑是為謝家添丁添子。 目前張柏芝產下男嬰後在謝賢謝霆鋒父子的陪同下在醫院安心靜養。

因有傷口, 同時產後腹內壓突然減輕, 腸子蠕動緩慢, 容易引起, 飲食的安排與順產有一定的差別, 下面是產後的飲食原則, 準備剖腹產的准媽媽們不妨多瞭解瞭解, 相信會對您產後身體的恢復有一定的幫助。

一。 產後飲食指導原則

術後一周內避免油膩的食物。

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禁食蛋類及牛奶, 以避免脹氣。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

避免吃深色素的食物, 以免疤痕顏色加深。

一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物, 説明組織修復。

傳統觀念認為產婦不宜喝水, 否則日後會肚大難消, 這時必須多補充纖維質, 多吃水果、蔬菜, 以促腸道蠕動、預防便秘。

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