張柏芝自爆4次流產 流產後需要注意什麼

據報導， 張柏芝近日不斷在節目曝往事， 感情緋聞、當小三、豔照風波等都有談到， 日前她又在節目“媽媽咪呀”中自曝曾4度流產， 還稱當時與謝霆鋒秘密結婚讓家人不悅， “當年突然被求婚， 結婚當天家裡人都不在， 回到香港後， 被家中長輩責駡， 他們從別人嘴裡知道我結婚， 感到沒被重視。 ”

2007年時， 張柏芝生下大兒子Lucas， 3年後再生下小兒子Quintus， 如今她曝曾流產4次， 網友質疑她曾稱一年見不到前夫幾個月， 加上流產4次， 對“3年內5度懷孕”說法存疑。

據報導， 張柏芝與謝霆鋒離婚前， 曾表明要為謝家生5個小孩， 在生小兒子Quintus前，

也曾順利懷孕， 卻因霆鋒在外拍戲， 對她未加以呵護， 不慎流產。 據傳， 張柏芝的胞弟張豪龍曾因姐姐流產， 與謝發生肢體衝突， 但張豪龍否認。

流產後很多女性朋友因為各種原因， 經常不進行正確的休息和護理， 專家表示， 流產包括：人工流產、藥物流產和自然流產等， 流產對身體傷害很大， 一定要進行正確的休息和護理， 女性朋友怎樣來減少流產對身體帶來的危害， 在流產後有哪些需要注意的呢?下面就一起來看看。

流產後的乳腺經絡要保持通暢

流產時， 剛剛發育的乳腺停止生長， 腺泡變小以至消失， 乳腺復原。 但是這種復原通常並不完全， 故容易誘發乳腺小葉增生。 造成乳腺腫塊及乳☆禁☆房疼痛。 不通則痛如果在第一時間裡疏通經絡，

使突然停滯下來的氣血運行起來。 就可以避免坐小月子不當所帶來的乳腺腫塊及乳☆禁☆房疼痛。

流產後的子宮要精心呵護

藥物流產時母體子宮頸和內膜不可避免地受到損傷， 宮頸的傷口導致子宮自身抵抗力下降。 宮頸本身就是HPV的易感染位置， 現代科學已經證實HPV感染與宮頸癌有直接關係。

在月子裡要對對子宮要全面的進行保護， 其中包括增加子宮抵抗力、促進子宮快速修復、徹底排出淤血。

藥物流產後的休息與飲食要更加細心

中醫指出小產將養十倍於正產也， 意思是墮胎或流產或者(小產)突然中止人體正常的生理過程， 比正常生產傷害更大， 一定要注意調養的。 雖然不是說要做10個月子，

但小產後至少要做半個月子。

儘量讓自己吃好、睡好、注意增加營養， 增強機體對疾病的抵抗力， 促進受損器官的早日修復， 人流術後， 應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜， 以加快身體的康復。 應立刻進行食補；不宜吃生冷、刺激的食物， 有條件的飲食可以參考正常產後的飲食,此外， 生活上要比照生產後的禁忌， 勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖， 避免著涼，

不宜生氣、勞累。 人流術後應臥床休息2-3天的時間， 在人流後半月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物， 避免劇烈的運動。 不要提前結束休息期， 自然“流產”、人工”流產”的產婦最好休息調養約21天至30天。 確保身體康復。 當然也無需整天臥床，

整天臥床不利於惡露排出。

藥物流產後的衛生與避孕要更加精心

藥物流產時， 由於子宮有新的創傷及陰☆禁☆道流血易發生逆行感染， 因此未淨前禁止盆浴。

注意局部衛生， 洗澡應以淋浴為宜， 不要洗盆浴， 以免污水進入陰☆禁☆道， 引起感染。

一般可給少量抗生素預防感染。 一個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

小月子在必要時與大月子相同

10-24周的小產至少要調養一個月， 方法和注意事項基本與大月子相同。 可參考“孕媽媽孕爸爸網生產後的月子三要素”