爬樓梯才是順產王道！真的假不了！什麼蜂蜜水、茉莉花苞水都抵不過強忍著陣痛爬樓梯開宮口來得有效。 當然， 你必須有強壯的心臟、遲鈍的痛感、衰弱的聽力， 不然這樓梯你想爬也爬不了， 這期的分娩回憶錄帶著即將分娩的你爬爬樓梯， 見識一下一大波孕婦嚎叫的樓梯經歷。
為什麼要爬樓梯？別開玩笑， 如此劇痛的情況下還讓我去爬樓梯！連呼吸都是痛的， 樓梯道裡全是臨產的孕婦， 一聲聲聲嘶的嚎叫、一幕幕猙獰的畫面……在我腦海裡面揮散不去。
我一直有預感寶寶會提前和我見面， 果然在預產期前8天的淩晨就見紅了！當發現的時候，
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馬上把正在睡夢的老公搖醒， 他還在混沌之中， 聽到我見紅後馬上彈了起來！平常冷靜的他居然不停在抓頭髮， 活像一個瘋子， 真的忍不住笑了起來。 我們都知道見紅離正式生產還長著呢！所以我們當即決定去吃飯！對， 沒有錯， 就是吃飯！這可是“最後的晚餐”， 不然坐月子、哺乳期可都白灼菜肉……
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孕期堅持爬樓梯加速開宮口
趁陣痛還很輕微的時候決定和老公下面去溜達溜達爬爬樓梯， 因為家住6樓所以基本上我每天來回要爬一趟。 無多久就決定去醫院了，
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醫院急診的地方掛完號， 護士就給我檢查宮口， 那個痛啊！又難過又痛！不過後來想起可能是護士的問題， 因為第二次換了人給我內檢就完全沒有什麼感覺， 不知道第一個怎麼搞的， 把手伸進去給你使勁的搗啊搗， 搗了半天說了一句開了個指尖， 我淚奔……但後來護士的一句話把我開心得飛上了天， 說我順產條件很好， 能很快地生產， 護士建議我去爬爬樓梯， 說很多准媽也在爬， 能加快開宮口， 我心想這完全沒有難度， 於是挽著老公的手就奔赴樓梯道， 殊不知， 這正是“噩夢”的開始。
樓梯道猶如“人間煉獄”
我和老公懷著期待興奮的心情走到了“開宮口”專用樓梯道，
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這……這是什麼情況， 一團一團的孕婦由老公扶著在走樓梯， 看！左邊那個准媽媽陣痛得面容扭曲、滿額是汗、眉頭深鎖、緊咬嘴唇……看！右邊那個准媽媽低聲怒吟、滿眼淚水、一會仰頭、一會嘶吼……我的天啊！神啊！如果你沒有來走過這一道， 是完全感受不到分娩前的震撼的！
場景何其壯觀， 連我這個即將加入戰隊的臨產婦都快嚇哭了， 旁邊的老公簡直石化了。 別說有多麼嚇人， 即使你閉著眼睛用心聆聽也能把你活活嚇呆。 想要爬樓梯來加速開宮口， 你必須要有強大的心臟承受眼前這一切、遲鈍的痛感忘記陣痛折磨、衰弱的聽力遮罩可怕的聲音， 生娃不易， 我現在算是正式瞭解了！
忍著心頭翻江倒海的異樣感，
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經過了慘烈樓梯， 正式待產
爬完下來去檢查被告訴需要躺上分娩床了！心裡那個激動啊……陣痛已經變得越來越不可忍受了， 醫生還一直問我問題， 一會讓我抬腳一會讓我側身， 痛得整個人都快要裂開了！還讓我動來動去， 回答問題， 猛地想起不是能打無痛分娩針嗎？
這簡直是希望的陽光， 我盡全力憋出一句：“我想打無痛針！”，
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我也不知道等了多久， 在陣痛之中每過一秒都是煎熬， 護士來了， 我的希望來了， 她走過來對我說：“麻醉師還在手術中， 要兩個小時之後才能來。 ”我的神啊， 為什麼！這是為什麼！聽完之後我徹底絕望了， 眼淚又湧出來了。
痛得失去理智， 撕裂嚴重
越接近生產越是痛得慌， 護士一直在跟我強調如果有大便的感覺就馬上告訴她們， 聽從指揮跟著學習用力， 可是這時我哪還聽得進啊， 我已經處於瘋狂的狀態。 醫生給做了最後一次內檢，說我隨時可以準備分娩！用力、吸氣、呼氣、用力……
真的，那一刻我真想讓醫生閉嘴！我完全沒有按照步驟來，真的是憋不住了！那個時候產道口四分五裂我都不管了，只想快快結束這可怕的痛苦。可能是我太急了，亂用力，導致撕裂和需要側切，側切的那一下就能感到寶寶滑了出來，瞬間所有的痛楚都消失了，神志也清晰起來了。
醫生把寶寶抵到我面前讓我看看是男孩女孩，接著把孩子放到旁邊的小床上，也不知道是不是我用力錯誤，寶寶的小臉蛋看起來腫腫的，醫生給我縫針時寶寶一直看著我，突然感覺很想抱抱我的寶貝，越看心越暖，原來這就是當媽媽的感覺……
《回憶有約》分娩最難過的關除了開宮口還有學會用力，亂用力無論對孩子對媽媽都是很大的傷害，經歷一輪又一輪的痛苦可不能在最後時刻破功啊！
Q：爬樓梯真的有助加速開宮口嗎？
A：這個問題我後來問了一下醫生，她是這樣說的：“爬樓梯對於孕婦來說不是合適的運動。首先，上樓、下樓時，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對膝關節不好；其次，為了保持平衡，孕婦身體會微傾，腰椎和腹部的壓力會增大，既給自己的身體增加負擔，又給胎兒造成壓力。”
Q：有沒有其他適合孕婦的運動推薦給准媽們呢？
A：最適合孕婦的就是平地散步和孕婦瑜伽。對於孕婦來說，這兩種運動的強度最為合適。但做家務就不太適合准媽了，拖地、掃地等家務勞動，有很多彎腰的動作，對於孕後期的孕婦來說不合適，而且家務勞動屬於疲勞運動。孕婦可以做家務，但是要以輕鬆、不勞累、無負擔為基準。
Q：分娩正確的用力方式應該是怎麼樣的？
A：其實我覺得應該是分三個階段的，正是因為自己亂用力導致多躺了幾天醫院，所以就不停問下醫生。在第一階段時：均勻呼吸，不用力；第二階段：宮縮時用盡全力，屏氣使勁；第三階段：再次用盡全力娩出胎盤。這麼說好像很簡單，但是在過程中我建議還是要聽醫護人員的話，做好配合工作。
爬樓梯經歷確實很“慘烈”，但是就如這位寶媽說的一樣，另一半見證了妻子生產的各種痛苦能讓他快速地成長為一個“父親”，擔當起一個家，更加愛惜妻子的付出，分娩不是一個人的事情……
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醫生給做了最後一次內檢，說我隨時可以準備分娩！用力、吸氣、呼氣、用力……
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醫生把寶寶抵到我面前讓我看看是男孩女孩，接著把孩子放到旁邊的小床上，也不知道是不是我用力錯誤，寶寶的小臉蛋看起來腫腫的，醫生給我縫針時寶寶一直看著我，突然感覺很想抱抱我的寶貝，越看心越暖，原來這就是當媽媽的感覺……
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Q：爬樓梯真的有助加速開宮口嗎？
A：這個問題我後來問了一下醫生，她是這樣說的：“爬樓梯對於孕婦來說不是合適的運動。首先，上樓、下樓時，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對膝關節不好；其次，為了保持平衡，孕婦身體會微傾，腰椎和腹部的壓力會增大，既給自己的身體增加負擔，又給胎兒造成壓力。”
Q：有沒有其他適合孕婦的運動推薦給准媽們呢？
A：最適合孕婦的就是平地散步和孕婦瑜伽。對於孕婦來說，這兩種運動的強度最為合適。但做家務就不太適合准媽了，拖地、掃地等家務勞動，有很多彎腰的動作，對於孕後期的孕婦來說不合適，而且家務勞動屬於疲勞運動。孕婦可以做家務，但是要以輕鬆、不勞累、無負擔為基準。
Q：分娩正確的用力方式應該是怎麼樣的？
A：其實我覺得應該是分三個階段的，正是因為自己亂用力導致多躺了幾天醫院，所以就不停問下醫生。在第一階段時：均勻呼吸，不用力；第二階段：宮縮時用盡全力，屏氣使勁；第三階段：再次用盡全力娩出胎盤。這麼說好像很簡單，但是在過程中我建議還是要聽醫護人員的話，做好配合工作。
爬樓梯經歷確實很“慘烈”，但是就如這位寶媽說的一樣，另一半見證了妻子生產的各種痛苦能讓他快速地成長為一個“父親”，擔當起一個家，更加愛惜妻子的付出，分娩不是一個人的事情……
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