強生嬰兒小課堂：讓寶寶消暑降溫的良方妙計

【導語】夏天給寶寶消暑降溫成了媽媽們的一大難題， 開空調降溫怕寶寶抵抗力不如成人容易患上熱傷風， 不開空調， 又怕寶寶因為天氣炎熱哭鬧不休， 真是進退兩難！母嬰編輯這裡教媽媽們幾個讓寶寶消暑降溫的好方法， 讓寶寶即使在夏天也能吃得香甜， 睡的安穩。

（圖片來自網路）

一、空調開啟有講究

其實， 只要注意以下幾條事項， 媽媽們完全可以在高溫酷暑的天氣給寶寶吹空調降溫。

1. 空調的溫度不宜過低， 一般定在28度左右是最為適宜的溫度， 過低容易讓寶寶患上感冒傷風。

2. 開空調的同時不妨開窗，

空調房內的污濁空氣對寶寶嬌嫩的呼吸系統來說是非常不利的生活環境， 適當的通風換氣絕對是有必要的。

3. 配備加濕器， 使用空調降溫很容易使得室內濕度降低， 讓寶寶口乾舌燥， 呼吸道不適， 同時使用加濕器來增加空氣的濕潤程度就不會產生這樣的現象啦。

二、洗澡、游泳外部降溫

夏天有條件的媽媽可以多帶寶寶去游泳， 泡在清涼的水中又達到了活動小手小腳的目的， 同時還能消暑清涼， 是不錯的降溫措施呢。

如果不方便或沒有時間， 在家中勤給寶寶洗澡、洗澡時採用盆浴誘導寶寶玩水也是很好的選擇。 洗浴過後注意及時給寶寶擦乾身體並撲上爽身粉， 可以讓寶寶感到清涼舒適的同時避免因天氣炎熱生出痱子。

爽身粉需選用原料佳品質好的產品， 粉質是否細膩柔滑是選購的一個重要標準， 小編在這裡推薦強生嬰兒爽身粉， 很多使用這款產品的媽媽都反映這款產品不僅能吸收寶寶肌膚上多餘的濕氣， 而且使用後皮膚滑滑嫩嫩， 就連肌膚和衣物之間的摩擦都減小了， 淡淡的香氣也頗受寶寶的歡迎呢。

三、飲食入手內部降溫

夏天出汗多， 給寶寶多喝水是必然要注意的一個方向， 另外， 如果天氣非常炎熱也不妨給寶寶飲用綠豆湯、鮮梨汁等清熱降溫的自製飲品。

在飯食上也需注意以清淡為上， 過於油膩的飲食不僅對消暑降溫沒有任何的好處， 還會讓寶寶的腸胃感到不適。

【強生嬰兒溫馨提示】

夏季既需要防止寶寶中暑，

同時也需要防止感冒。 不管是在家還是外出， 保護好寶寶的胸腹部都是非常有必要的， 尤其是開啟空調時一定要給寶寶的小肚子蓋上毯子， 注意保暖。