讓孩子按時午睡是大多數父母們一直堅持的事情。 其實， 這種做法早就過時了。 與其強行讓孩子進行午睡， 不如順其自然。
“中午不睡， 下午崩潰”這是許多家長深信不疑的事情， 於是， 為了不讓寶寶“太崩潰”， 他們往往會讓寶寶午睡。 可是偏偏就有一些娃不喜歡午睡， 還要“被午睡”。
如果你的孩子非常任性， 怎麼也不肯睡午覺， 你沒有任何辦法讓他安靜地躺下來。 與其僵持下去， 雙方不悅， 還不如乾脆放棄這次午覺。 通常， 多數孩子在3-4歲的時候中午就不願意睡覺了， 也有一些孩子年齡還很小就不睡午覺了。
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但是， 如果孩子白天消耗了很多的精力， 過於勞累的話， 那麼他晚上就容易發脾氣， 更難哄他入睡， 這就是人們常說的“鬧覺”。 因此， 每天還要繼續保留一段午休時間， 即便孩子只是安靜地躺在床上， 或者靠在沙發上一段時間， 也能使他得到休息， 重新恢復體力。 如果孩子某天中午沒有休息， 那麼晚上就要比往常提前30-60分鐘讓他上床睡覺。
這樣做靠譜：在保持充足而有規律的睡眠的前提下， 午睡的事兒就順其自然吧。
午睡是一件順其自然的事情， 科學育兒講究的是順其自然， 讓孩子在想睡的時候睡， 不想睡的時候完全沒有必要強行讓其睡。
