提醒孕婦們, 輕度輻射對胎兒影響小, 當然能避則避, 另外還有存在感很強的強輻射, 孕婦必須注意自己是否身在強烈的輻射環境中間, 因為強輻射對腹中胎兒影響大, 會延緩發育速度。
1、微波爐:微波洩漏最可怕
微波爐, 它是讓我們做飯速戰速決的好幫手。 不久以後, 你或許就會用它來給孩子加熱牛奶、菜飯。 顧名思義, 微波爐會釋放電磁波, 這一點令人們不由地對它是否對身體有害產生懷疑。 法國國家農業化學研究院的物理學博士羅斯特解釋說:“在微波爐中, 食物的分子被高頻的電磁波振動,
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但是, 在設計上, 微波爐是要完全密封, 避免任何微波洩漏的。 顯然, 如果我們使用的微波爐不是新買的, 門的橡膠墊可能就不會密封得很好。 怎麼能知道呢?做一個簡單試驗:關好微波爐的門, 將它開到最大限度, 讓它運行。 在門的外面放一張鋁紙, 紙要大於微波爐, 如果你聽到紙上發出“磁磁”的聲音, 就證明微波爐的門密封已經不好了, 從裡面散出的電磁波碰到了金屬紙上!專家提醒:最好的辦法是更換微波爐!當然, 定期清理微波爐也很重要。 在搬運時, 注意不要磕碰微波爐。
2、電磁爐:電磁輻射比冰箱高出上千倍
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電磁爐容易維護, 而且不易燙著孩子的小手。 同時, 它可以非常準確地控制溫度。 況且, 它的玻璃陶瓷外觀也非常漂亮, 總之, 電磁爐是一件越來越吸引人的家用電器。
人們信任電磁爐烹製食品的品質, 但是很少有人對它可能帶來的影響提出質問。 其實, 電磁爐發射的電磁場很高:比冰箱高出上千倍, 甚至上萬倍。
這已經是很高的電磁場了。 孕婦在做飯時, 腹中的胎兒正好處在電磁爐放置的高度。
要十分小心和謹慎, 把做飯的鍋勺“轉讓”給未來的爸爸, 你自己遠離爐灶!研究證實:當遠離發射源時, 電磁強度減弱得非常快。 所以, 其副作用(如果存在的話), 也是同距離成反比, 越遠影響就越小。
也許, 你的丈夫根本不會做飯,
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在家用電器使用方面, 你要小心, 但大可不必過分擔心。
3、電腦:螢幕後面電磁波危害最大
一個沒有螢幕的家或辦公室, 已經非常少見了。 電視機、電腦、遊戲機, 人們很難避免……除了在螢幕前我們感到的靜電之外, 根據目前所知, 電視和電腦主要是從後面放射電波的。
在允許的情況下, 把電腦和電視靠牆放, 這樣可以避免你從電視或電腦的後邊電磁最強的地方穿來穿去。 看電視時, 距離最好保持在2米左右, 這樣照樣可以看清畫面。
至於電腦, 保持50釐米的距離, 這樣會大大降低電磁場的強度。 要注意不要把腹部靠在辦公桌上。
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4、手機:避免把手機放在肚皮上
使用手機也令我們感到擔心!事實上, 對小老鼠進行的試驗已經得出結論, 讓小老鼠暴露在手機發射的電磁場中, 手機電波會增加小鼠患腦瘤的幾率。 但是, 試驗結論是從一個僅有幾克重的動物身上得到的, 要將它推理到有幾十千克體重的人身上是不合理的。
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孕期防輻射7妙招:
1、別讓電器紮堆:不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用, 特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡, 以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2、勿在電腦身後逗留:電腦的擺放位置很重要。 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方, 因為電腦輻射最強的是背面, 其次為左右兩側, 螢幕的正面反而輻射最弱。 用電腦時可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)。
3、用水吸電磁波:室內要保持良好的工作環境, 如舒適的溫度、清潔的空氣等。 因為水是吸收電磁波的最好介質, 可在電腦的周邊多放幾瓶水。 不過, 必須是塑膠瓶和玻璃瓶的才行, 絕對不能用金屬杯盛水。
4、減少待機時間:當電器暫停使用時,最好不讓它們處於待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
5、及時洗臉洗手:電腦螢光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸☆禁☆露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用後應及時洗臉洗手。
6、補充營養:電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
7、接手機別性急:手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。(高樂)
據放射專家介紹,孕婦使用的防輻射服大都是隔離電磁波,對於電離輻射的X射線、伽馬射線沒效。對於很多孕婦寸步不離防輻射服的做法,婦產科專家表示,防輻射使一些對身體有益的東西也同時被拒絕了,防輻射服並非多穿就好,准媽媽千萬不要成天捂在防輻射服裡。
防輻射服的購買
1、選尺寸:
對於孕婦買防輻射服,建議稍微大一點。這樣對自己和寶寶都好點,畢竟價格都一樣的,比如官方推薦160~164穿L,165~170穿XL,實際中建議164的就買XL的,169的就買XXL。這樣即使買大了,也好讓裁縫改小點,但是小了,裁縫也無能為力了。不過添香大部分的衣服做成XXL都要加錢,根據衣服大小30~50不等,而且還要等一段時間。筆者這裡告訴幾件本來就有XXL的款式,這樣就不用加錢,也可以買到XXL了。
2.選款式:
防輻射內衣是給未懷孕的白領保護自己的。當然,準備懷孕的也可以先穿上一段時期。但是一旦懷孕後3個月,就必須穿前後防護的馬夾(保護脊椎神經系統)。尺寸大了小了都不好。對於孕婦買防輻射服,建議稍微大一點,這樣對自己和寶寶都好點。由於耐髒,所以藏青的是選擇最多的顏色。粉紅色是給那些喜歡靚麗的美眉,誰說孕婦不能漂亮一把。紫色就是兼具耐髒和漂亮的顏色了。其他還有諸如藍色、灰色、軍綠等。
3.選面料:
(一)多離子的,屬於淘汰產品,就不多說了。
(二)塗層的防輻射孕婦裝:
優點:(1)新的時候遮罩電磁波效果好。
缺點:(1)不透氣;
(2)含汞、鉛、硌等對人體有害成份;
(3)不能洗(4)遮罩效果時間短 ,除了不穿,一旦穿在身上,再怎麼保養,都會很短的時間內失去效果,達不到遮罩電磁輻射的效果。並且會掉粉沫,被人體吸收會產生副作用。
(三)金屬纖維的防輻射孕婦裝:
優點:(1)料子不含有害成份;
(2)纖維含量從20%至22%至25%至30%,達到了遮罩高低頻電磁輻射的效果 ,顏色淺的面料很容易看到有一絲絲著色不好的黑線,顏色不像純棉面料能染成很多花色,顏色發灰;
(3)可以直接水洗 ,比較透氣。
缺點:品質好壞不容易區分。
(四)銀纖維防輻射孕婦裝:
優點:防輻射效果好。輕薄、透氣、柔軟、能水洗,抗菌、 除臭。中央電視臺有節目報導說12件衣服裡只有3件能完全遮罩電磁波,都是銀纖維的。
缺點:價格 小貴。
綜上所述,金屬纖維和銀纖維面料是最適合用於孕婦裝的。
絕對不能用金屬杯盛水。4、減少待機時間:當電器暫停使用時,最好不讓它們處於待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
5、及時洗臉洗手:電腦螢光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸☆禁☆露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用後應及時洗臉洗手。
6、補充營養:電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
7、接手機別性急:手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。(高樂)
據放射專家介紹,孕婦使用的防輻射服大都是隔離電磁波,對於電離輻射的X射線、伽馬射線沒效。對於很多孕婦寸步不離防輻射服的做法,婦產科專家表示,防輻射使一些對身體有益的東西也同時被拒絕了,防輻射服並非多穿就好,准媽媽千萬不要成天捂在防輻射服裡。
防輻射服的購買
1、選尺寸:
對於孕婦買防輻射服,建議稍微大一點。這樣對自己和寶寶都好點,畢竟價格都一樣的,比如官方推薦160~164穿L,165~170穿XL,實際中建議164的就買XL的,169的就買XXL。這樣即使買大了,也好讓裁縫改小點,但是小了,裁縫也無能為力了。不過添香大部分的衣服做成XXL都要加錢,根據衣服大小30~50不等,而且還要等一段時間。筆者這裡告訴幾件本來就有XXL的款式,這樣就不用加錢,也可以買到XXL了。
2.選款式:
防輻射內衣是給未懷孕的白領保護自己的。當然,準備懷孕的也可以先穿上一段時期。但是一旦懷孕後3個月,就必須穿前後防護的馬夾(保護脊椎神經系統)。尺寸大了小了都不好。對於孕婦買防輻射服,建議稍微大一點,這樣對自己和寶寶都好點。由於耐髒,所以藏青的是選擇最多的顏色。粉紅色是給那些喜歡靚麗的美眉,誰說孕婦不能漂亮一把。紫色就是兼具耐髒和漂亮的顏色了。其他還有諸如藍色、灰色、軍綠等。
3.選面料:
(一)多離子的,屬於淘汰產品,就不多說了。
(二)塗層的防輻射孕婦裝:
優點:(1)新的時候遮罩電磁波效果好。
缺點:(1)不透氣;
(2)含汞、鉛、硌等對人體有害成份;
(3)不能洗(4)遮罩效果時間短 ,除了不穿,一旦穿在身上,再怎麼保養,都會很短的時間內失去效果,達不到遮罩電磁輻射的效果。並且會掉粉沫,被人體吸收會產生副作用。
(三)金屬纖維的防輻射孕婦裝:
優點:(1)料子不含有害成份;
(2)纖維含量從20%至22%至25%至30%,達到了遮罩高低頻電磁輻射的效果 ,顏色淺的面料很容易看到有一絲絲著色不好的黑線,顏色不像純棉面料能染成很多花色,顏色發灰;
(3)可以直接水洗 ,比較透氣。
缺點:品質好壞不容易區分。
(四)銀纖維防輻射孕婦裝:
優點:防輻射效果好。輕薄、透氣、柔軟、能水洗,抗菌、 除臭。中央電視臺有節目報導說12件衣服裡只有3件能完全遮罩電磁波,都是銀纖維的。
缺點:價格 小貴。
綜上所述,金屬纖維和銀纖維面料是最適合用於孕婦裝的。