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彩椒杏鮑菇 高顏值的肥美鮮菇

主料 杏鮑菇2個紅甜椒半個 黃甜椒半顆橄欖油1.5大匙 輔料 鹽1小匙粗粒黑胡椒少許荷蘭芹適量 製作步驟 1. 準備好所有食材, 杏鮑菇、黃/紅甜椒洗淨切成小塊狀, 荷蘭芹切末備用, 其餘所有調味品備好待用。 2. 熱鍋, 倒入橄欖油荷蘭芹。 3. 加入杏鮑菇, 黃/紅甜椒稍微拌炒一下荷蘭芹。 4. 蓋上鍋蓋燜煮一下讓蔬菜熟軟出水, 直到鍋蓋上佈滿小水珠荷蘭芹。 5. 掀蓋, 加入1小匙鹽翻炒均勻荷蘭芹。 6. 撒上粗粒黑胡椒、巴西利葉末拌炒均勻即完成荷蘭芹。
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    坐月子能喝杏鮑菇燉雞湯嗎?

    坐月子能喝杏鮑菇燉雞湯。杏鮑菇富含蛋白質、維生素、碳水化合物和其他微量元素,有提高抵抗力、抗癌、美容、降血脂的作用,是一項健康的食品,雞湯補氣血,很適合病癒後食用,所以很適合坐月子的女人喝。 [詳細答案]

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