您的位置:首頁>正文

彩絲肝膏

主料:豬肝125克, 雞蛋2只, 胡蘿蔔50克, 青椒25克, 新鮮香菇25克, 洋蔥25克, 肉糜15克。  
輔料:植物油15克, 蔥姜水80克, 黃酒5克, 鹽2克, 水澱粉50克, 肉湯125克。  
制法:1.除去豬肝筋膜, 冼淨後用刀剁成極細的茸漿(也可用絞肉機絞2遍), 放入盛器, 加蔥姜水攪拌, 然後用網篩過濾, 除去肝渣, 留下肝漿備用。  
2.胡蘿蔔、青椒、香菇、洋蔥洗淨後均切成細絲。  
3.雞蛋去殼, 倒入肝漿內攪拌均勻, 加精鹽、水澱粉、黃酒、肉湯打勻, 倒入塗過豬油的盛器中, 放入水沸水鍋內蒸, 蒸到肝漿成固體時(約15分鐘)出鍋, 稍冷後用刀切開, 盛入盆中。  
4.炒鍋燒熱, 加植物油15克, 加洋蔥煸透,

Advertisiment
倒入肉糜、黃酒, 稍微炒一下, 加入胡蘿蔔絲、香菇絲、青椒絲。 炒至三絲斷生時, 加少量水燜煮片刻, 用水澱粉勾芡, 出鍋後直接澆在肝膏上即可。  
注意:制豬肝膏時, 蔥姜水、雞蛋、水澱粉、肉湯與豬肝的比例要合適。 蒸豬肝膏時, 火力不宜太猛, 時間也不可太長, 一結成固體就應出鍋。  
特點:豬肝膏極嫩, 入口即化, 又配適量蔬菜, 色鮮豔, 味道好, 特別適合於2歲左右的幼兒食用。 本菜含有機鐵多, 且易被幼兒吸收利用, 並含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12及煙酸等多種營養素。  
適合:牙齒還沒出齊, 咀嚼能力還比較差的寶寶。