在生活中有許多因素會影響兒童的營養和健康狀況。
要使孩子營養充足，
身體健康，
就必須消除這些危險因素。
這些因素有：
1．寄生蟲。
寄生蟲會把孩子需要的營養奪走，
造成營養不良。
預防寄生蟲最重要的是注意飲食衛生。
平時要做到飯前便後洗手，
餐具要經常消毒，
生吃的瓜果要洗淨削皮等。
2．偏食和挑食。
偏食和挑食會使孩子得不到豐富和均衡的營養，
造成營養不良和發育遲緩。
糾正的方法在於家長的正確引導。
3．不良情緒。
不只是孩子本人的情緒不好會影響營養與健康，
家長的情緒不好也會間接地影響孩子。
睡前吃東西會影響兒童身高發育，因為進食後要腸胃要運動消化，會影響生長因數的分泌。另外要營造有利於睡眠的氣氛。對於遲睡的小孩也不要太著急，逐漸早睡早起，然後養成良好習慣。睡眠要保證小學生9個小時以上，... [詳細答案]
睡前吃東西也會影響兒童身高發育，因為進食後要腸胃要運動消化，會影響生長因數的分泌。另外要營造有利於睡眠的氣氛。對於遲睡的小孩也不要太著急，逐漸早睡早起，然後養成良好習慣。睡眠要保證小學生9個小時以上... [詳細答案]
睡覺之前不要吃東西，睡覺之前吃東西的話對長高是不利的，因為進食後要腸胃要運動消化，會影響生長因數的分泌。另外要營造有利於睡眠的氣氛。對於遲睡的小孩也不要太著急，逐漸早睡早起，然後養成良好習慣。睡眠要... [詳細答案]
人體生長激素分泌會在大概入睡後2-3個小時達到高峰，這個高峰的時間段大概是晚上9點到淩晨3、4點。而且與睡眠深度有關，睡覺最好在光線比較暗的環境，因為人體激素的分泌在黑暗狀態下比較好。所以小孩最好9... [詳細答案]
可能導致矮小的非疾病原因有：家族遺傳性矮小、低出生體重兒、早產兒、體質性發育遲緩。 兒童身高發育的重要影響因素就是家族遺傳，身高發育的結果有70%到80% 是受遺傳因素的影響。比如說歐洲人整體比較高... [詳細答案]
