久坐容易引起肌肉僵硬酸痛、麻木, 引發腰痛、頸椎病、腰肌勞損等, 影響備孕生活的進行;長時間維持坐姿, 缺少活動, 會對身體的血液迴圈造成不良影響, 血液迴圈減慢導致盆腔靜脈回流受阻, 甚至淤血過多, 可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病, 嚴重者堵塞輸卵管。
二、接觸有害物質
1、化學製劑來自美國耶魯大學的一項研究發現,
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2、 放射性物質射線、超聲波、微波和高溫等物理因素也會對人們的性能力產生明顯影響長期在有放射污染的環境中工作, 如雷達探測台、電臺發射塔等, 女性更年期可能提早到來, 出現絕經閉經、卵巢早衰等問題, 阻礙懷孕的腳步。
三、用藥禁忌
1、促排卵藥物要在醫生的指導下進行。
2、忌長期服用避孕藥物。 避孕藥主要靠抑制排卵達到避孕效果, 成分為黃體素、雌激素等, 長期服用避孕藥難免會有副作用。
四、經常熬夜、作息時間不規律
很多研究發現,
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五、特殊期間(經期、疾病、流產後等)同房/受孕
1、月經期間子宮內膜脫落此時同房有可能造成內膜的損傷, 使經量減少, 內膜變薄, 不利於受孕和受精卵的著床, 另一方面, 同房可能會將病菌帶入陰☆禁☆道、子宮頸和子宮, 造成嚴重的婦科疾病。 也有可能使經血逆流, 誘發子宮內膜異位症, 阻礙懷孕。
2、重大疾病過後不要立即受孕手術、用藥都會對身體的器官組織產生副作用,
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3、異位妊娠或者流產後禁止同房/受孕。
六、頻繁沖洗陰☆禁☆道
陰☆禁☆道是一個大環境, 陰☆禁☆道內的益生菌可以阻止和殺滅侵入的有害細菌, 維持陰☆禁☆道內的酸堿平衡。 有許多姐妹一貫認為經常沖洗陰☆禁☆道才能保持其內部的清潔衛生, 殊不知, 太過頻繁的沖洗陰☆禁☆道很容易沖掉內部益生菌使陰☆禁☆道潮濕, 有害細菌趁虛而入, 誘發陰☆禁☆道炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病。
七、混亂的性☆禁☆生☆禁☆活和多次人流
1、過於混亂的性☆禁☆生☆禁☆活容易引發各類婦科疾病, 甚至於傳染病;
2、還很可能會引起免疫性不孕,
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3、多次的人流會造成子宮內膜的損傷, 這種傷害或輕或重, 有的會導致輸卵管不通或者婦科疾病, 造成不孕。 另外多次人流的女性體質普遍偏弱、抵抗力下降, 發生貧血、低血壓、頭暈頭痛等疾病的幾率增加, 即使懷孕後也容易出現流產、生化、胎停等問題。
八、過度減肥
減肥要適度。 減肥容易導致營養不均衡, 蛋白質的攝入量銳減, 就會影響到體內的激素水準, 進而影響排卵, 使備孕的大事受到干擾。
九、情緒壓抑
長期生活在壓抑的環境中, 容易使女性激素失調, 卵子發育受到影響, 表現為不排卵或者卵泡長不大、大而不排等問題;另外壓抑的情緒就算是懷孕後也容易因情緒的影響出現胎停、流產等問題。