影響夏天備孕的5個不良因素

由於夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富， 比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物， 也有利於胎寶貝的生長發育。 所以， 即便是在炎熱的夏季受孕， 如果注意避開一些不利因素， 也會生出健康的寶貝。 那麼， 應該注意一些什麼呢？

關於受孕的季節， 有人說是在春季好， 有人說是在秋季好。 有些專家認為， 受孕在5-10月份之間比較合適。 比如說你如果在七八月份受孕， 那麼會在次年的四五月份， 六月份出了滿月， 寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。

1、天氣悶熱更要注意調理好心緒

夏季天氣悶熱， 易情緒煩躁，

2、一定要注意飲食衛生

夏天， 食物豐富對營養有利， 但是由於天氣炎熱， 出汗較多， 使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜， 即使是雞鴨魚肉也願意吃涼的。 如果這些食物未洗乾淨或已變質， 常使胃腸道感染性疾病的發生率增加， 輕者、， 重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂， 需用抗菌素等藥物治療， 而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。 因此， 在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生， 特別是瓜果蔬菜要洗淨， 不要食入已變質的食物。

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