影響奶水分泌六個小秘密

當寶寶出生後含住媽媽的乳☆禁☆房時， 會傳遞訊息到媽媽的腦部， 腦部會分泌激素經由血液到達乳☆禁☆房， 使乳☆禁☆房製造及分泌奶水， 奶水就是這樣神奇湧現的。

分泌的比妳想像的多

大部分的媽媽可以製造的奶水， 比寶寶所需要的更多， 如果她有一對雙胞胎， 而且兩個都吸奶的話， 那麼她的乳☆禁☆房會製造兩個孩子所需的奶水。 多數的母親可以製造至少夠兩個嬰兒吃的奶水。

分泌會配合寶寶需求

如果寶寶吸得少， 乳☆禁☆房就製造較少的奶水。 如果寶寶停止吸吮， 乳☆禁☆房很快就停止製造奶水。 在頭幾周當寶寶還在學習時，

常常吃得很頻繁或是一餐吃很久， 很多媽媽會以為是自己奶水不夠；只要寶寶是正確地含住乳☆禁☆房， 通常並不是奶水不夠。 當寶寶成長特別快速的時候， 會有幾天顯得特別饑餓， 一直要吃奶。 只要他想吃就喂他， 媽媽的奶水很快就會和他的需求量一樣。

晚上比白天多

晚上泌乳激素分泌較多， 所以夜間的餵食對維持奶水充足特別有幫助。 泌乳激素可使媽媽感覺放鬆， 有時會使媽媽想睡覺， 所以通常即使在夜間餵奶仍能得到休息。

幫助產後子宮恢復

當寶寶吸吮時， 同時傳遞訊息至大腦， 讓大腦分泌催產素；催產素經由血液至乳☆禁☆房， 使乳腺泡周圍的肌皮細胞收縮， 將乳腺中儲存的乳汁送出來， 這稱為催產素反射或噴乳反射。

它的另一個重要作用是使媽媽產後的子宮收縮， 減少出血。 所以產後頭幾天， 餵奶時有時會有子宮收縮的疼痛， 同時伴有惡露排出， 這種痛可能很劇烈。

分泌會受母親心情影響

泌乳訊息的傳遞， 會受到媽媽心情的影響。 當媽媽很有自信、很放鬆、心情愉快時， 訊息的傳送就十分順暢。 此時即使寶寶不在身邊， 媽媽只要想著寶寶， 或是聽到寶寶的哭聲， 奶水很快就會流出來。

但是如果周圍的人都不支持媽媽， 媽媽也懷疑自己的奶水量， 或是本身很疲憊、很緊張、不舒服、產傷痛、乳☆禁☆房痛， 那麼就算寶寶很認真的吸， 媽媽也很努力的常喂他或常擠奶， 奶水還是會比較不容易出來。

奶水沒有排出， 會減少分泌

乳汁中有一個可以減少或抑制奶水製造的物質。

如果很多的奶水留在一邊的乳☆禁☆房內， 這個抑制物會使細胞不再製造任何奶水。 所以拉長餵奶的間隔時間， 不會讓乳☆禁☆房中儲存的奶水增加， 反而會抑制奶水的分泌， 使奶水產量減少。 如果經由吸吮或擠奶而排出母乳的話， 抑制物也被排出， 乳☆禁☆房會再製造更多的奶水。

奶水持續地被吸出來， 是媽媽身體製造更多奶水的最重要因素。 所以， 寶寶是決定媽媽奶水量多寡的最重要人物。