先天遺傳基因
在身高這一點上, 遺傳有著“絕對的權利”。 孩子的家族遺傳史對他成年身高的影響, 是排第一位的。
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核心營養缺乏
決定身高的因素中遺傳基因只占三分之一, 後天的環境條件占三分之二。 而在後天的條件中, 賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。 而在後天的條件中, 賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。
賴氨酸是生長介素分泌很有效的促進劑;鋅直接參與DNA複製;鈣不但是骨骼牙齒的主要功能成分, 也是人體內鈣的儲藏庫。 可以想像, 缺鈣的骨骼變軟變形, 孩子生長就無從談起了。 因此, 均衡而全面的影響對寶寶的成長是十分重要的, 尤其是核心營養的攝取。 需要注意的是, 父母在為孩子提供的食物上, 至少應該是健康的。
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睡覺晚或睡眠不好
大量的調查研究已經證實:個子矮的少兒所分泌的生長素量遠較正常兒少, 而且相當一部分的孩子是由於夜間睡眠不足所致。
生長素在睡眠時分泌旺盛, 晚上9時至次日上午9時所分泌的生長素數量是白天12個小時的3倍, 特別是在晚上9時入睡後的70分鐘, 可出現一個分泌高峰。 因此養成良好的睡眠習慣對寶寶的生長發育很重要。
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疾病與藥物副作用
有些孩子出生時即伴有某種嚴重的生理疾病, 假如沒有得到及時治療, 就會阻礙生長發育。 最常見的有:腸胃系統失調, 如腹腔疾病、食物過敏、甲狀腺問題、激素分泌缺乏、心臟、腎或肝臟疾病, 或者某種染色體異常等。
另外, 還要警惕的一點是某些藥物在治療疾病過程中的副作用, 也會阻礙發育, 如利他林和其他刺激性藥物。 所以, 如果需要服用某種特殊藥物, 一定要謹慎選擇藥方和藥量。
寶寶缺乏母愛
一些專家研究發現, 情緒障礙同樣也能影響身高。