雖然人類至今還不能明白遺傳的秘密， 但在身高這一點上， 遺傳具有“絕對權利”。 在遺傳學上身高的遺傳度為0.72， 意思是說子女的身高有72%受遺傳影響：
◆ 預測 寶寶身高受遺傳影響較大， 從父母的身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到的身高 【男孩】 未來身高(釐米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2 【女孩】 未來身高(釐米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2 提示：遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的， 因為最終身高還受到其他後天因素的影響。 營養：當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時， 身長增長的速度就會減慢。 與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。
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幫孩子長高， 這些誤區要避免 ◆ 揠苗助長 為了讓孩子長高， 很多媽媽會想盡辦法， 購買助長藥品、保健品， 增高術。 在這裡， 有必要提醒媽媽兩點： 【不輕信】千萬不要輕易相信廣告， 網上宣傳更不能信。 【不亂用】通過口服增高藥補充生長激素， 根本無法吸收， 沒有任何效果。 而且注射生長激素一定要在有經驗的專科醫師指導下使用。 ◆ 麻痹大意 在民間， 一直存在早長晚長的觀念， 等著孩子“一夜暴長”的家長有很多， 等到初中畢業後想起就醫， 已經錯過治療的最佳時間， 孩子的身高一旦落下， 往往就難以追上， 所以要按時觀察孩子的身高情況， 有明顯異常應及時到醫院諮詢。
