影響寶寶大腦 懷孕期間注意要點

根據研究， 父母親的年齡越大， 會增加寶寶自閉症、心理疾病、注意力缺陷障礙的風險， 年紀越大， 風險越高。

根據研究， 父親的職業有可能會影響孩子出生缺陷的風險。 其中高危險的職業為藝術家、攝影師、髮型師等等， 這可能和這些職業接觸到的化學物質有關係。

媽媽在懷孕時做的事會影響到寶寶的智力。

根據研究， 那些在36、37周就出生的嬰兒， 閱讀、數學成績都比39周後出生的嬰兒低。 這是因為他們的大腦還有發育的空間。

缺乏鈣、鐵、碘等維生素會導致寶寶學習障礙、延遲語言發育、行為問題、延遲運動技能發展以及更低的智商。

缺乏葉酸會導致嬰兒的神經管暫時無法正常關閉。 神經管是大腦和脊隨發育的組織， 不當閉合會導致大腦和脊隨嚴重畸形。

這可能會導致寶寶生長不良以及哮喘。 根據研究， 孕婦的維生素D過低會導致寶寶上學時有嚴重的語言問題

根據研究， 懷孕期間媽媽的壓力可能會增加嬰兒先天性大腦障礙的危險。 媽媽的緊張壓力會影響寶寶的神經發育。

尼古丁會干擾胎兒的腦細胞， 影響重要的認知發展。 懷孕期間喝酒會導致嬰兒智商較低、注意力差、差的認知能力、記憶力差、注意力缺陷、運動功能障礙。

媽媽如果讓子宮內的寶寶感受到愛， 寶寶會更健康、更快樂和放鬆。 和未出生的寶寶連結及用溫柔充滿愛的方式和他說話， 對寶寶的記憶及情緒有正面的影響。

過多的重量會導致寶寶太大及難產， 並且對寶寶的大腦有風險。 過少的體重會導致嬰兒的頭部和腦部較小， 智商降低。

媽媽在懷孕期間如果攝取很多的ω-3脂肪酸， 寶寶在前兩年的注意力水準會比較高， 因此懷孕期間多吃魚可以提升寶寶的智商。

懷孕期間運動有利於提高胎兒的呼吸運動， 還有自主神經系統的發育。 根據研究， 每週3次短短的20分鐘運動就可以促進新生兒的大腦活動。

培根和雞蛋有微量營養素膽鹼， 這對胎兒發展大腦中記憶及回憶的部分非常重要， 因此， 可以促進胎兒的智力。