影響營養的危險因素

在生活中有許多因素會影響兒童的營養和健康狀況。 要使孩子營養充足， 身體健康， 就必須消除這些危險因素。 這些因素有：

1. 寄生蟲。 寄生蟲會把孩子需要的營養奪走， 造成營養不良。 預防寄生蟲最重要的是注意飲食衛生。 平時要做到飯前便後洗手， 餐具要經常消毒， 生吃的瓜果要洗淨削皮等。

2. 偏食和挑食。 偏食和挑食會使孩子得不到豐富和均衡的營養， 造成營養不良和發育遲緩。 糾正的方法在於家長的正確引導。

3. 不良情緒。 不只是孩子本人的情緒不好會影響營養與健康， 家長的情緒不好也會間接地影響孩子。

4. 不良生活習慣。 包括起居、進餐無規律、不定時， 暴飲暴食等。 糾正的重點在於首先家長應以身作則， 以良好的生活習慣影響孩子， 其次應從平時一點一滴做起， 培養孩子良好的習慣， 這會使孩子受益終生。