影響生育力的因素_指甲小太陽與生育能力的關係

養生之道網導讀：影響生育力的因素有哪些你知道麼？一個人的雙手指甲的白色小彎月顯示越多越明顯， 說明這個人的生育能力就越強， 相反， 雙手的白色小彎月顯示越少， 說明這個人的生育能力就越差。 下面為您介紹影響生育力的因素。

指甲小太陽與生育能力的關係

影響生育力的因素

一個人的雙手指甲的白色小彎月顯示越多越明顯， 說明這個人的生育能力就越強， 相反， 雙手的白色小彎月顯示越少， 說明這個人的生育能力就越差。

（1）容易受孕患者 雙手十個手指甲根部都有明顯的白色小彎月，

但往往大部分患者的指甲表面都呈淡紅或者淡白。 男人主要的症狀：通常是精子總數、活力、活率偏低或者是精液不液化。 女人的症狀：主要是輸卵管阻塞或者月經紊亂。 像這樣的患者通常經過正確的治療， 往往是最容易懷孕的患者。 另外， 假如雙方是正常有生育能力的人， 雙方的十個指甲或者大部分都顯示有白色小彎月的人， 現實中也是很容易受孕。

（2）一般性容易受孕患者 雙手只有兩個或者三個指甲有小彎月顯示。 像這類的患者， 他們的指甲表面， 一般也是呈淡紅或者淡白， 治療起來算是一般性容易受孕。

（3）很難懷孕患者 雙手只有母指顯示有白色的小彎月。 像這樣的人， 指甲表面往往更進一步明顯呈淡紅或者淡白， 掌心也呈淡白或者淡黃， 有的偏於冰涼；臉色也是較明顯呈淡黃或者淡白， 看起來臉色枯燥， 腰酸腿軟， 頭暈眼花， 畏寒等。 他們的生育能力很差或者很難懷孕， 往往就是不孕不育症的一種很明顯的預兆；大部分人直接就是不孕不育的患者。

（4）明顯就是不孕不育症患者 雙手指甲根部完全沒有白色小彎月的顯示。 像這樣的人明顯就是不孕不育症的患者， 這是一個最明顯的特徵。 往往這些人的指甲表面最明顯呈淡紅或者淡白， 掌心也呈淡白或者淡黃， 有的偏於冰涼；同時他們的臉色也最明顯的呈淡黃或者淡白， 特別是男人的精子總數或者精子活力檢查的結果往往都在30%-50%之間居多， 他們基本上是沒有達到生育能力的要求。 總之， 這種情況的患者看起來臉色枯燥、四肢酸軟、精神不振、血氣差、畏寒。

提高生育力飲食

蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。 在動物蛋白中， 牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的，

其原因是最容易消化， 氨基酸齊全， 也不易引起痛風發作。

在植物蛋白中最好的是大豆蛋白， 大豆中含35%的蛋白質， 而且非常容易被吸收， 因此大豆蛋白一直是素食主義者的最主要的蛋白質來源。 豆製品可降膽固醇， 還可抗癌， 大豆蛋白含有豐富的異黃酮， 異黃酮是一種類似荷爾蒙的化合物， 可抑制因荷爾蒙失調所引發的腫瘤細胞的生長。 另外， 食用菌也是瘦身族的主要蛋白質來源。

1、粉絲蝦仁：蝦剝皮去洗乾淨， 粉絲用開水燙過， 放入蒜末、豆豉、油、醬油、酒等， 攪拌均勻， 放入鍋中隔水蒸15分鐘。 營養分析：蝦仁營養豐富， 含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ;粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質。

2、淮山枸杞鵪鶉湯：將去皮鵪鶉洗淨，

去腸及屁股， 配上淮山， 枸杞， 薑片， 加入少量水， 燉煮1小時， 也可採用隔水燉的方法， 煮好後加少許鹽調味。 營養分析：每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克， 比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高（雞肉蛋白質含量為19.7%）。 此湯含高蛋白低脂肪， 營養豐富， 清淡鮮美， 肉質鮮嫩， 易於消化很適合孕期食用。

除了以上的內容， 下面養生之道網小編提醒您， 日常生活中要養成良好的生活習慣， 只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。