影響產婦分娩時間的因素有哪些？

臨產的時間越來越近時， 媽媽的緊張程度越重， 其實媽媽們也不完全緊張是生產時的疼痛， 還有對生產時間的緊張， 分娩的時間長短是醫學上是沒辦法計算出來， 這也就讓許多的媽媽更為緊張了， 其實這個分娩的時間長短是受很多因素影響的。

影響分娩時間的因素：

1、骨盆的大小

胎兒若想順產的話， 就一定要經過骨盆， 而骨盆的形狀則直接影響了分娩的時間， 骨盆是由兩部分組成的， 上半部分和下半部分。 上半部比較寬大， 影響分娩的是下半部分：下半部分如果寬而淺， 那麼就很容易生產，

時間也短；若窄而深， 胎兒就不容易娩出；扁平狀的胎兒就無法順產下來。

2、胎兒的大小

骨盆的大小一般都是有正常值的， 如果胎兒的體型超過這個值， 那麼就無法順利出生， 甚至是不能順產下來。 所以媽媽在懷孕期間要注意體重的增加， 以防巨大兒的出現。

3、初產還是經產

初產婦宮口完全打開需要的時間更久一些， 經產婦打開的時間相對就短了很多。

4、孕媽咪的身高

媽媽的身高會影響到骨盆的大小， 高個的媽媽骨盆相對較寬， 矮個媽媽則骨盆較小些， 特別是個子低於150公分的。 但矮小的媽媽也別太擔心了， 胎兒的體型大小與媽媽的骨盆大小相穩合的還是可以順利生產的。

5、BMI值

BMI值是生產時選擇分娩方式的一個重要指標，

如果其值超過24時， 一般醫生會要求進行剖腹產， 當BMI值大於24時， 身體內的軟組織會變厚， 同時脂肪的堆積也會讓骨盆變得更加的窄， 胎兒若想順產的話， 進程就會非常緩慢， 使難產的機率大大增加。 所以懷孕期間BMI值的控制非常重要！

6、孕媽咪的年齡

一般35歲以上的女性就被稱為高齡產婦， 為了胎兒與媽媽的安全， 35歲以上的醫生都會儘量選擇剖腹產了， 因為高齡媽媽體力相對較差， 韌帶鬆弛， 併發症的幾率高， 分娩需要的時間也會較長

縮短分娩時間的方法：

1、放鬆精神

精神與心理對分娩的影響是很大， 如果媽媽過度緊張、焦慮、吵鬧， 這對分娩的順利進行是非常不利的， 媽媽要學會放鬆並配合醫生的指導， 可以聽音樂、深呼吸、和家人聊天……懷著輕鬆和愉快的心情分娩，

能縮短產程。

2、呼吸練習

媽媽對疼痛的承受力也是各不相同的， 有些媽媽非常怕痛的， 可以用深呼吸來減輕疼痛， 或者其它能轉移注意力的方法都可以， 不要把注意力全都集中在疼痛上就好。

3、散步鍛煉

分娩對於媽媽的體力是一個挑戰， 媽媽平時可以多進行散步， 不但可以控制體重， 不可以增強體力， 這樣只要寶寶的體型都是正常的， 那麼生產起來相對輕鬆很多。

4、想像寶寶出生的樣子

從陣痛到開3指所需時間會很長， 在這期間呢， 對於媽媽來說是相當痛苦的， 所以在這個時間時， 媽媽可以幻想寶寶出生時的樣子， 這樣可以緩解媽媽的情緒。

5、無痛分娩

現在許多怕疼或是任何物理減輕疼痛的方法都試過，

但還是無法忍受的媽媽一般會選擇進行無痛分娩， 無痛分娩就是借助與藥物來減輕疼痛， 像吸入鎮痛、阻滯麻醉、度冷丁鎮痛等。 但這個會回升分娩時間， 但因痛感減輕也不是那麼難熬。

希望以上的方法能幫助即將分娩或者不久後進入分娩的媽媽， 媽媽最主要的還是要調整好自己的情緒， 學會放鬆自己， 並且學會在生產時減輕疼痛的方法， 並且要積極配合助產醫生的指導。