從寶寶出生的那一刻起， 准媽媽的身體就已經開始了各種變化， 如果處理不當， 接踵而來的各種亞健康問題都將在今後的生活中令媽媽們煩惱不已。
內分泌變化
內分泌變化往往造成產後媽媽關節、肌肉問題， 還常常導致產後憂鬱症的出現。
在現代醫學理論中， 媽媽在產後和哺乳期間， 由於身體內部內分泌激素的變化， 常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降， 關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降， 因而導致關節鬆弛。 在這種情況下， 如果新媽媽不注意休息而從事較多的家務勞動，
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而且， 妊娠後期， 准媽媽體內雌激素黃體酮、皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高， 准媽媽會產生幸福愉悅的感覺， 但是寶寶出生後， 體內內分泌發生變化， 這些激素迅速下降， 從而產生抑鬱症。
應對措施：
新媽媽們首先要養成良好的生活方式， 形成有規律的生活習慣， 避免過度勞累與激動， 保持精神愉快， 同時新媽媽們完全可以根據中醫理論， 通過合理的調理來解決。
中醫指點
從中醫上來說， 新媽媽內分泌失調是陰虛的表現， 是由氣血淤滯所造成。 淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。 因此， 治療這些病症， 要從調節內分泌入手，
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母子健康愛心提示
若進行母乳餵養， 此期間不適合進行藥物調整內分泌， 建議新媽媽待哺乳期結束後再進行內分泌方面的調節， 自己千萬不要濫用保健品和民間的偏方， 以免激素通過乳汁進入寶寶體內造成影響， 如有情緒不穩時可請心理醫生進行諮詢， 必要時應用藥物治療。
