前來醫院檢查的准媽媽們一起聊天, 談論最多的除了腹中的寶寶, 就是即將來臨的分娩時刻能不能順利進行了, 有些關於順產的“流言”就這麼一直傳來傳去。 其實, 想要順產, 有些“良方”是你必須要知道的哦!
順產並不適合每一位產婦
影響產程的3大因素
子宮收縮:
子宮收縮強度越好, 生產進程就會越快, 而收縮強度又是受准媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。
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骨盆大小:
骨盆大小也會影響分娩的情況
按照我們通常的觀念, 骨盆越大順產的機會就越大, 醫學理論上也認為准媽媽的中骨盆直徑在9.8釐米以上分娩就不會有問題, 小於9.2釐米自然分娩的幾率就比較小, 通過照X光可以判斷出中骨盆的直徑。 但是現實生活中, 骨盆的大小不是決定因素, 有時骨盆足夠大也會出現分娩困難, 有時骨盆不很大由於胎兒小, 也會順利分娩。
胎兒體重:
新生兒的平均體重為2.8千克~3.5千克, 在這個範圍內分娩, 產程會相對縮短, 容易順產;如果新生兒體重超過3.5千克, 產婦的骨盆又不夠大, 則有可能發生難產的情況。
胎兒的體重也會決定產婦是否能夠順產 順產良方
年齡介於24~28歲間
小於這個年齡段的准媽媽身體各部位組織發育不夠成熟,
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孕期合理營養, 控制體重
注意孕期營養, 適度控制胎兒體重
懷孕期間准媽媽都很重視飲食營養, 如果不注意控制體重, 營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大, 分娩時無法順利通過產道, 只能依靠手術了。
多做運動
適當運動不但有利於控制孕期體重, 還有助於順產,
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定時做產前檢查
定期產前檢查, 找出影響順產的因素
定期做產前檢查便於醫生早期發現問題, 及早糾正和治療。 例如遇到胎位不正, 在醫生指導下可以採取膝胸臥位等方法矯正, 從而不影響順產。
對順產有信心
對於打算順產的准媽媽來說, 要提前做好心理準備, 多閱讀一些這方面的書籍, 瞭解順產的過程和應對方法,
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2大傳統錯誤觀點
1 “個子高的人比較好生孩子。 ”
個子高的人能順產?
很多准媽媽都認為個子高的人容易生孩子, 確實大多數人的身材高矮與骨盆大小成正比, 理論上也比較好順產, 但是影響自然分娩的因素太多了, 所以這個命題是不正確的, 也就是說個子高的准媽媽不一定比個子矮的容易生孩子。 NO!
2 “臀圍大的准媽媽生產一定會順利。 ”
同樣, 這個觀點也不完全正確。 因為臀圍比較大的女性並不表示骨盆也大, 門診經常可以見到高個子的女性骨盆出口未必寬敞, 而個子矮的女性骨盆出口往往未必狹窄。
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小編點評:順產雖然是許多產婦的願望, 但並不是每一個人都適合順產。 產婦的子宮收縮強度、骨盆大小和胎兒的體重分分秒秒都影響產婦是否能進行順產, 通過合理控制孕期體重、多做運動、定期做產前檢查能夠幫助產婦更加順利地順產。