影響預產期準確性因素 准媽媽必知

導讀：預產期通常是由最後的月經週期來推斷， 但還是有些因素可能會影響預產期的準確性， 像是經期不順、宮底高度太高、甲胎蛋白異常等。 除了繼續不斷的產檢之外， 你應該要放鬆你的心情， 避免太過緊張和壓力大。

一、影響預產期準確性的因素 1、因為月經不順

如果你有月經不順的問題， 要瞭解確切的預產期是困難的， 因為週期不規則不能幫你查明。 這也是為什麼孕婦需要做超音波確定孕周的緣故。

2、太晚照超音波

根據美國婦產科雜誌發表， 最靠近的可能性預產期是由第一孕期超音波測試所檢測出來的。

所以如果你太晚進行測試， 結果可能就會不夠準確。

預產期有可能會因為很多因素改變。

3、宮底高度太高

宮底尺寸， 是從恥骨頂端到子宮頂端的距離， 這和子宮的尺寸相同。 據說宮底高度和你的孕期相當一致。 你的預產期有可能會因為醫生評估測量偏離3周或以上。

4、異常甲胎蛋白

甲胎蛋白是發育中胎兒肝臟和卵黃囊所產生， 也可以決定你的預產期。 懷孕14~29周間你可能會被建議進行甲胎蛋白檢測。 多數情況下， 甲胎蛋白一直很高就代表算錯預產期。

二、接近預產期孕婦可進行哪些事？ 1、準備嬰兒用品

雖然你有可能在整個懷孕期間不斷的準備寶寶的相關用品， 但在靠近預產期時， 你應該做最後的確認。 寶寶出生後需要的衣服、床具、清潔用品等， 是否都已經準備妥善。

2、準備住院用品

當你住院生產時， 會有很多需要用到的物品， 像是護理墊、產婦墊、清潔用品等， 你可以事先準備好， 這樣臨時進醫院時， 可以不用太過緊張。

3、繼續運動鍛鍊

生產時你需要很大的體力和耐力，

這些都可以靠運動來提升。 因此， 你還是需要不斷的運動， 以保持最佳的體能狀態。

4、放鬆你的精神

越靠近預產期， 你的心理一定會更緊張， 但是緊張和壓力都對你和寶寶會有不良的影響。 因此， 你應該找尋一些可以説明你放鬆的方式， 保持心情愉快。

5、享受兩人世界

寶寶來臨後， 你和伴侶將不再是兩個人。 因此， 你可以趁這最後的幾周， 安排一些約會， 和你的伴侶好好的享受兩人世界。